Depresja poporodowa: objawy i objawy, leczenie i zapobieganie

Gdy tylko radosne minuty spotkania ze szpitala położniczego znikną, nowo powstałe matki mają rutynowe codzienne życie, pełne płaczu dziecka, codziennego sprzątania i innych „udogodnień” życia codziennego. Stan emocjonalny w tym okresie jest tak zraniony, że każde najmniejsze doświadczenie może doprowadzić kobietę do depresji poporodowej. Nie, taki stan nie jest mitem ani kaprysem zepsutych próżniaków, ale prawdziwym problemem psychologicznym, który wymaga odpowiedniego leczenia.

Co to jest depresja poporodowa

Radosne wieści o narodzinach dziecka mogą przyćmić niespokojny stan kobiety w ciąży kilka dni przed i po porodzie. Spektrum najróżniejszych emocji, od euforii po depresję, jest uzasadnione, ponieważ wraz z narodzinami dziecka całe uporządkowane życie zmienia się w zwykły sposób. Co możemy powiedzieć o nieprzespanych nocach i ciągłych potrzebach noworodka, których każda osoba może niezrównoważić.

Ważne jest, aby zrozumieć, że depresja po porodzie różni się od banalnego przepracowania lub złego nastroju. Ten stan całkowitej apatii niepokoi pacjenta przez dłuższy czas, a także charakteryzuje się większą głębokością zaburzeń psychicznych.

Na początkowym etapie kobieta nie rozpoznaje żadnych problemów i przypisuje wszelkie przejawy depresji nadmiernemu zmęczeniu. W procesie rozwoju dolegliwości wszystkie procesy życiowe w ciele zaczynają działać w trybie offline, pogarszają się wszystkie choroby przewlekłe.Z czasem do agresji dochodzi stan agresji, w wyniku którego kobieta przestaje kontrolować swój stan emocjonalny. Według statystyk ponad 15% kobiet doświadczyło wszystkich negatywnych objawów depresji poporodowej.

Przyczyny i grupy ryzyka

Jeśli tło hormonalne można przywrócić za pomocą specjalnych leków, nie jest tak łatwo poradzić sobie z „karaluchami” w głowie. Główną przyczyną głębokiej depresji jest niedopasowanie wszystkich wymagań stawianych przez kobietę. W jej prezentacji powstał już idealny obraz przyszłej matki, więc wszelkie niespójności powodują silne poczucie winy.

Z reguły podstawą takich przesadnych żądań są reprezentatywne przykłady innych rodzin lub nadmierna presja ze strony męża i krewnych.

Objawy depresji poporodowej nasilają się, gdy:

• musisz połączyć pracę z rodzicielstwem;
• złe nawyki, takie jak alkohol lub palenie;
• występuje osłabiona kondycja fizyczna spowodowana ciężkim porodem i związanymi z tym powikłaniami;
• nie ma elementu komunikacyjnego, a kobieta odczuwa ostry brak komunikacji.

Przyczyną stanu depresyjnego może być również niezadowolenie z własnego wyglądu.

Specjalna grupa ryzyka obejmuje następującą kategorię kobiet:

nieletni poród;

• matki pozbawione jakiegokolwiek wsparcia finansowego;
• samotne kobiety samotnie wychowujące dziecko;
• matki, które doświadczyły komplikacji fizycznych w trakcie porodu;
• kobiety narażone na przemoc w rodzinie.

Objawy i oznaki choroby

Zespół depresyjny może być również wywołany niechcianą ciążą lub poronieniem.

Głównymi objawami depresji poporodowej są:

• ciągłe uczucie niepokoju lub bezpośredniego zagrożenia;
• ataki paniki i kołatanie serca;
• ciężkie ataki migreny;
• zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, któremu towarzyszą obsesyjne myśli;
• bezsenność
• brak apetytu;
• zwiększona drażliwość i płaczliwość;
• ciągłe wahania nastroju, gdy euforia ustępuje miejsca głębokiej beznadziejności.

W przyszłości choroba przechodzi w postać przewlekłą, po której stan remisji zostaje zastąpiony nawrotami z wyraźnymi objawami neurologicznymi.

Z którym lekarzem mam się skontaktować, diagnoza

Długo oczekiwane narodziny dziecka są uważane za najjaśniejsze i najbardziej radosne wydarzenie w życiu rodziców. Dlatego tak trudno jest kobiecie przyznać, że nie odczuwa tak głębokiej radości. Lęk przed niezrozumieniem i potępieniem przez innych jeszcze bardziej pogarsza obecną sytuację.

Zwykle równowaga psychiczna jest przywracana kilka tygodni po urodzeniu. Jeśli z czasem objawy zaburzeń poporodowych nie ustępują, zaleca się jak najszybsze skorzystanie z pomocy lekarza - psychiatry lub psychoterapeuty. Depresja poporodowa nie wymaga hospitalizacji, więc nikt nie zmusi cię do pozostania w placówce medycznej. Chociaż zidentyfikowanie opisanych powyżej objawów wskazuje na problem psychologiczny, to jednak wyłącznie wykwalifikowany specjalista może postawić dokładną diagnozę.

Diagnoza w tym przypadku nie wymaga żadnych testów. Badanie opiera się na danych uzyskanych podczas poufnej rozmowy między lekarzem a pacjentem. Podczas badania obrazu klinicznego lekarz może poprosić Cię o poddanie się specjalnym testom, a także o udzielenie odpowiedzi na szereg pytań.

Często terapeuta musi również porozmawiać z mężem i najbliższymi współpracownikami kobiety, aby bardziej szczegółowo zrozumieć sytuację.

Jeśli to konieczne, pacjentowi przepisuje się badanie krwi w celu wykrycia możliwych naruszeń układu hormonalnego.

Leczenie depresji poporodowej

Dalsza terapia zależy od nasilenia objawów choroby. Leczenie ambulatoryjne jest możliwe tylko wtedy, gdy pacjent ma skłonności samobójcze.

Depresję poporodową leczy się kilkoma metodami:

1. Psychoterapia Obejmuje intensywny wpływ na psychikę i podświadomość pacjenta.
2. Odzyskiwanie układu hormonalnego. Leki na bazie estrogenu są przepisywane kobietom, za pomocą których można zrekompensować niedobór żeńskiego hormonu progesteronu powstającego po porodzie. Terapia hormonalna pomaga jak najszybciej poradzić sobie z depresją poporodową.
3. Stosowanie silnych leków przeciwdepresyjnych lub uspokajających. Leki te są przepisywane wyłącznie przez lekarza, ponieważ większość z nich jest przeciwwskazana podczas karmienia piersią.
4. Powołanie leków przeciwpsychotycznych. Ta metoda jest stosowana tylko w najcięższych i najbardziej zaawansowanych przypadkach.

Możliwe konsekwencje

Oderwanie emocjonalne matki negatywnie wpływa na rozwój dziecka. Z powodu braku niezbędnej bliskości dziecko doświadcza ostrego braku miłości, na tle którego pojawiają się dalsze zaburzenia psychiczne. Ponadto opieka nad matką daje dziecku poczucie pełnego bezpieczeństwa. Brak bliskiego związku prowadzi do rozwoju lęku, lęków i niebezpiecznych fobii.

Noworodek czuje się odrzuconą matką i nie ma innego wyjścia, jak tylko zwrócić uwagę swoich krewnych poprzez ciągłe napady złości i łzy. W przyszłości powoduje to poważne zaburzenia osobowości, gdy dziecko rozwija niską samoocenę, nadmierną nerwowość, a także pojawiają się ataki niekontrolowanej agresji.

Długotrwała depresja staje się głównym sprawcą zerwanego związku między obojgiem małżonków. To z kolei prowadzi do kłótni i konfliktów rodzinnych, które również negatywnie wpływają na stan psycho-emocjonalny dziecka.

Prognozy dotyczące powrotu do zdrowia

Żaden specjalista nie udzieli dokładnej odpowiedzi na pytanie, jak długo trwa depresja poporodowa. Problemem wielu kobiet jest to, że nie uważają takiego stanu psychicznego za coś niebezpiecznego i nie spieszą się po pomoc do lekarza.

Zdaniem ekspertów rozpoznanie problemu jest pierwszym krokiem do jego rozwiązania.

Jeśli melancholia poporodowa trwa tylko 1–2 tygodnie, czas trwania głębszej długotrwałej depresji może wynosić od kilku miesięcy do kilku lat. Im szybciej zwrócisz się o pomoc medyczną, tym szybciej będziesz w stanie uzyskać spokój ducha.

Zaburzenie spowodowane naruszeniem układu hormonalnego jest leczone przez 1 do 2 miesięcy. Przedłużająca się depresja jest znacznie bardziej skomplikowana, co jest wynikiem poważnej traumy psychicznej. Czas trwania terapii w tym przypadku zależy od indywidualnych cech konkretnego organizmu.

Zapobieganie

Następujące środki zapobiegawcze pomogą zmniejszyć nasilenie objawów depresji poporodowej.

Spróbuj zastosować następujące zalecenia:

1. Naucz się uspokoić. Nie zawsze kobietom udaje się przejąć pełną kontrolę nad własnymi emocjami. Codzienne procedury relaksacyjne, które zajmą Ci nie więcej niż 20 minut, pomogą ci zachować równowagę umysłu. Możesz wybrać zajęcia jogi, ćwiczenia oddechowe lub zafundować sobie gorącą kąpiel.
2. Nie bój się prosić o pomoc swoich bliskich i dzielić się wewnętrznymi uczuciami. W Rosji jest wiele samotnych matek, które nie mają nikogo, kto mógłby prosić o wsparcie emocjonalne i fizyczne. W tym przypadku istnieją specjalne fora dla matek, na których dzielą się swoimi doświadczeniami i zaleceniami.
3. Porzuć złe nawyki. Alkohol i palenie tylko pogorszą sytuację. Możesz uzyskać niezbędny relaks emocjonalny za pomocą aktywnych sportów.Tak często, jak to możliwe, spaceruj z dzieckiem na świeżym powietrzu, zapisuj się na zajęcia fitness lub ćwicz w domu.

Nie zaniedbuj pomocy wykwalifikowanych specjalistów, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby kobieta o słabej psychice mogła sama wyjść z depresji. Pamiętaj, że idealne rodziny nie istnieją i nie wolno ci dostosowywać się do fikcyjnych stereotypów społecznych. Zrelaksuj się i spróbuj cieszyć się każdą minutą spędzoną z dzieckiem.