หัวเผาไขมันชั้นนำสำหรับผู้หญิงในการลดน้ำหนักที่บ้าน

หัวเผาไขมันสำหรับการลดน้ำหนักในผู้หญิงถูกจำแนกตามองค์ประกอบและกลไกของการดำเนินการในร่างกาย แต่พวกเขาทั้งหมดมีจุดมุ่งหมายในงานเดียวกัน - เพื่อให้ได้น้ำหนักร่างกายที่ดีที่สุดโดยมีอันตรายน้อยที่สุดต่อร่างกาย อาหารแคลอรีต่ำและการออกกำลังกายที่เพียงพอมักจะเชื่อมต่อกับระบบการรักษา ยาเสพติดจำนวนมากเนื่องจากผลข้างเคียงที่เด่นชัดของพวกเขาจะแนะนำให้ใช้เฉพาะภายใต้การดูแลของแพทย์

ผลของหัวเผาไขมันที่มีต่อร่างกายของผู้หญิง

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของกองทุนมุ่งเป้าไปที่การกำจัดผู้หญิงที่มีไขมันส่วนเกินนั้น

ผลกระทบหลัก ได้แก่ :

• การกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
• ลดการดูดซึมของคาร์โบไฮเดรตและสารไขมันเร่งแยกของโมเลกุลไขมันที่ซับซ้อน
• การปราบปรามความต้องการอาหาร
• การเปิดตัวของแหล่งพลังงานเพิ่มขีดความสามารถในการทำงานความอดทน;
• การเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกินโดยไม่มีภาระ
• กำจัดสารพิษสารพิษและของเหลวส่วนเกิน

ผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักควรตระหนักถึงความจริงที่ว่าเครื่องเผาผลาญไขมันโดยไม่ต้องฝึกอบรมมักจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่คาดหวัง

อย่างไรก็ตามภายใต้อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำหรือออกแรงทางร่างกายอย่างน้อยพวกเขาส่วนใหญ่ค่อนข้างประสบความสำเร็จในการรับมือกับงาน

ประเภทของเครื่องเผาผลาญไขมัน

แนวคิดดังกล่าวเป็นหัวเผาไขมันใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการวางนัยทั่วไปเนื่องจากยาเหล่านี้มีความแตกต่างกันในหลายประการจากกันในสารที่เป็นส่วนประกอบและหน้าที่ของพวกเขา

ดังนั้นตามองค์ประกอบและหลักการของการกระทำประเภทต่อไปนี้จะแตกต่าง:

1. เทอร์โมเจนิกส์ (thermogenics) พวกมันเร่งกระบวนการเผาผลาญเนื่องจากอุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้น 0.5 - 2 องศาลดความรู้สึกหิวกระตุ้นสมองต่อมไทรอยด์และระบบประสาท
2. ยาลดความอ้วน Hydroxycitrate ถือเป็นหนึ่งในหัวเผาไขมันที่ประหยัดที่สุดของร่างกาย มันเปิดใช้งานออกซิเดชันของไขมันลดความอยากอาหาร ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านต่อมไร้ท่อระบุว่าไทรอยด์ฮอร์โมนไทรโอโทโทธีโรนีนยังเป็นตัวเผาผลาญไขมัน แต่การใช้มันเป็นสิ่งที่อันตรายมากเนื่องจากความผิดปกติของต่อมไทรอยด์และกล้ามเนื้อหัวใจตายที่ไม่สามารถควบคุมได้ ยิ่งไปกว่านั้นในความเป็นจริงประสิทธิภาพของยาลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วหลังจากถูกยกเลิก
3. ยา lipotropic (lipotropics) หมวดหมู่นี้ส่วนใหญ่รวมถึงกีฬาและอาหารเสริมชีวภาพที่มีสารคล้ายวิตามิน พวกเขาเพิ่มความเข้มข้นของกระบวนการในระหว่างที่สลายไขมันเกิดขึ้น (โครเมียม, levocarnitine, เลซิติน, inosine) ผลของพวกเขาคืออ่อน lipotropics จึงมักจะบริหารงานในสูตรผสมหรือใช้ในผู้ป่วยที่มีน้ำหนักเกินเล็กน้อย
4. บล็อคไขมัน ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่สลายไขมันป้องกันการดูดซึมไขมัน (Xenical)
5. Anorectics พวกเขามีผลกระทบเด่นชัดในศูนย์ประสาทของสมองทำให้ความรู้สึกหิว ห้ามมีส่วนร่วมในการประมวลผลของไขมันโดยตรง ช่วยลดน้ำหนักและลดปริมาตรของกระเพาะอาหารได้อย่างแท้จริงทำให้รู้สึกอิ่มได้อย่างรวดเร็วจากส่วนเล็ก ๆ ของอาหาร ยาที่ใช้บ่อยของกลุ่มนี้คือ Sibutramine (Meridia, Goldline, Reduxin) ผลที่ได้จะติดทนนานและคงอยู่หลังจากการหยุดรับสมัคร
6. ป้องกัน catabolic พวกเขาลดความก้าวร้าวของคอร์ติซอลฮอร์โมนที่ทำให้เกิดการสะสมของไขมันและยับยั้งการดูดซึมของไขมันและคาร์โบไฮเดรต
7. ยาระบายและยาขับปัสสาวะ ยาขับปัสสาวะไม่ส่งผลกระทบต่อการสลายไขมัน การสูญเสียน้ำหนักของร่างกายเกิดขึ้นเนื่องจากการกำจัดของเหลวระยะสั้นออกจากร่างกาย

หัวเผาไขมันที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนัก

การเลือกวิธีที่ดีที่สุดสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงหมายความว่าพวกเขาจะต้องไม่เพียง แต่มีประสิทธิภาพ แต่ยังปลอดภัยต่อสุขภาพด้วย

การเตรียมยา

ในบรรดายาที่ปลอดภัยที่สุดที่สามารถหาซื้อได้ในเครือข่ายร้านขายยา

• เมตฟอร์มิน (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin) ในฐานะที่เป็นยาลดน้ำตาลใช้เป็นยาสำหรับโรคเบาหวานประเภท 2 เช่นเดียวกับโรคอ้วน ไขมันส่วนเกินหายไปเนื่องจากการลดลงของความต้านทานต่ออินซูลินควบคุมความหิวกระบวนการของการสร้างไขมันและการเผาผลาญ ผลของการลดน้ำหนักและการแก้ไขรูปร่างนั้นได้รับการยืนยันโดยการฝึกฝนและการวิจัย แต่ต้องมีอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ มันมีผลที่ซับซ้อนในร่างกายของผู้หญิงรวมอยู่ในระบบการรักษาสำหรับ polycystic เมตฟอร์มินช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจวายมะเร็งเต้านมและโรคแทรกซ้อนจากเบาหวาน ใช้เฉพาะกับคอร์สอาหารที่ จำกัด
• Acarbose (Glucobai) - ตามกลไกการออกฤทธิ์และประสิทธิผลคล้ายกับเมตฟอร์มิน ลดการดูดซึมของอาหารไขมัน - คาร์โบไฮเดรตความอยากอาหารและเป็นผลให้ปริมาณแคลอรี่
• Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten) ถือว่าเป็นยาที่มีประสิทธิภาพมากโดยมีอาการไม่พึงประสงค์ต่ำ มันปิดกั้นเอนไซม์ที่ช่วยดูดซับไขมัน มันทำงานเฉพาะในลำไส้โดยไม่ส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่น ๆ หากไม่ได้รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำประสิทธิภาพของ Metformin และ Xenical จะลดลงอย่างรวดเร็ว

หัวเผาไขมันที่ไม่ได้ผ่านการฝึกอบรมเป็นยารักษาโรคทางเภสัชวิทยาและ anorexigens ประเภทหนึ่งและส่วนใหญ่เป็นผลิตภัณฑ์ทางเภสัชวิทยาที่ร้ายแรงที่มีผลข้างเคียงที่รุนแรงและข้อห้ามจำนวนมาก

พวกเขาสามารถใช้ได้หลังจากปรึกษากับนักประสาทวิทยาโดยมีใบสั่งยาเท่านั้น

ยา Anorexigenic ไม่ส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญไขมัน แต่ปราบปรามความอยากอาหารเนื่องจากผลกระทบต่อระบบประสาทส่วนกลางและโดยเฉพาะในศูนย์สมองของความอิ่มตัว

คนหลัก:

• Clenbuterol มีอีเฟดรีนในฐานะที่เป็นเครื่องเผาผลาญไขมันมันเพิ่มความเร็วในการเผาผลาญ แต่ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย ผลข้างเคียง - ตื่นเต้น, ใจสั่น, ทำลายระบบประสาท, กล้ามเนื้อกระตุกรองของหลอดลม, กระโดดในความดันโลหิต
• Cabergoline (Bromocriptine, Dostinex) ช่วยลดมวลไขมันในการแพทย์จะใช้เป็นยาสำหรับภาวะมีบุตรยากหญิง มันถือเป็นบริเวณที่มีจำนวนน้อยที่สุดและความรุนแรงของอาการไม่พึงประสงค์ จำเป็นต้องมีการดูแลทางการแพทย์
• Sibutramine (Reduxin (เพื่อไม่ให้สับสนกับ Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) เป็นหนึ่งในยาสามัญสำหรับการปราบปรามความอยากอาหารซึ่งมีจำนวนผลข้างเคียงที่ร้ายแรง มีการกำหนด Anorectic สำหรับโรคอ้วนและดัชนีมวลกาย (BMI) มากกว่า 30 - 35 กิโลกรัม / เมตร sq. เมื่อวิธีอื่นล้มเหลว

ยาเสพติดใกล้กับ Sibutramine ในการดำเนินการ:

• Fluoxetine (Prozac) ยากล่อมประสาท
• Lorcaserin (Belvik) ใช้สำหรับ BMI เท่านั้น: 30 kg / m 2 ในคนที่มีสุขภาพดี 27 กก. / ม. 2 - ในผู้ป่วยที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง, เบาหวาน, หลอดเลือด
• Denfluramin
• Dexfenfluramine (Isolipan) มีความเสี่ยงที่สมองจะบวมน้ำ
• Mazindol (Teronak)

โภชนาการการกีฬา

กลุ่มเครื่องเผาผลาญไขมันกีฬาสำหรับผู้หญิง (เช่นเดียวกับผู้ชาย) รวมถึงยาเสพติดซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของสารพืช การเยียวยาที่ซับซ้อนเช่นนี้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการลดน้ำหนัก แต่ส่วนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเทอร์โมจินิกส์นั้นไม่เป็นอันตรายเลย

ที่ปลอดภัยที่สุด:

• FAT Burners For Women (โภชนาการสากล) ถือว่าเป็นหนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง ส่วนประกอบพื้นฐานประกอบด้วย L-carnitine สารสกัดจากพืชและกรดไลโนเลอิก
• USPlabs OxyELITE Pro ด้วยสูตรอ่อนโยนสำหรับผู้หญิง ส่วนประกอบหลักคือเจอเรเนียมซึ่งรวมกับการออกกำลังกายและอาหารไขมันต่ำให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech) เครื่องเผาผลาญไขมันที่ปลอดภัยเร่งการสลายไขมันการเผาผลาญที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงโดยคำนึงถึงลักษณะของร่างกาย

ยาเสพติดที่เหลือที่สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาสามารถแบ่งออกเป็นหมวดหมู่:

1. Termogeneriki พวกเขารวมถึงองค์ประกอบสมุนไพรเช่น guaranu, คาเฟอีน, ชาเขียว, โคลีน, กรดไฮดรอกซีซิตริก, yohimbe, evodiamine, พริกป่น, ป่น, ไทรามิน, synephrine, DMAA ที่มีชื่อเสียงที่สุดของพวกเขา: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyldren; Atro-Phex; Thermonex (BSN) ไม่แนะนำให้รับสัญญาณสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติในการทำงานของหลอดเลือดหัวใจต่อมไทรอยด์ไตและตับด้วยดีสโทเนีย vegetovascular การโจมตีเสียขวัญการเกิดลิ่มเลือด (ทำให้เลือดข้นเนื่องจากการขาดน้ำ) ในระหว่างการเรียนจำเป็นต้องมีเครื่องดื่มมากมาย - สูงสุด 3 ลิตรต่อวัน
2. สารเติมแต่ง lipotropic มีองค์ประกอบที่แตกต่างกัน ในบรรดาสารหลัก: เมลาโทนิน, L-carnitine, methionine, Omega-3, betaine, CLA (กรดไลโนเลอิค), โคลีน, โครมิกโคลิเนต ผลลัพธ์จะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 3 ถึง 4 สัปดาห์
3. ตัวบล็อคที่มีไคโตซาน (โดยเฉพาะอย่างยิ่งตัวดัดแปลง) - สารที่ได้จากไคตินกุ้งจะแสดงผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจนเมื่อลดน้ำหนัก ในความเป็นจริงไคโตซานเป็นเส้นใยอาหารที่จับไขมันและกำจัดพวกมันออกจากร่างกายป้องกันการย่อยอาหาร ในหลายกรณีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไคโตซานนั้นมีประสิทธิภาพมากกว่า thermogenics และ lipotropics ศูนย์กีฬากับไคโตซาน: สูตร Super Fat Bloc Chitosan และ Chitosan Diet (โภชนาการที่เหมาะสม), Cheaters Relief (BSN)
4. ยาเสพติดรวมซึ่งแอสไพรินรวมคาเฟอีนและอีเฟดรีน (ในรุ่นต่าง ๆ ) และสาร thermogenic ทำหน้าที่เป็นฐานเผาผลาญไขมันให้ผลลัพธ์ที่เห็นได้ชัดเจน อย่างไรก็ตามผู้หญิงควร จำกัด การใช้งานด้วย ด้วยอาการไม่พึงประสงค์อย่างมีนัยสำคัญและการพัฒนาของการพึ่งพาโดยเฉพาะเมื่อปริมาณเกิน ตัวแทน: เฮอร์บาไลฟ์ Spiropent, Cloma Pharma (แมงมุมสีดำ), เชื้อเพลิงฉีกขาด

ด้วยความระมัดระวังอย่างยิ่งหัวเผาไขมันซึ่งรวมถึงสารอะดรีนาลีนที่สังเคราะห์ได้เช่นซินธีนเคมี, เมทิลเฮกซามีน (DMAA), ไทรามิน, โดปามีน, โดปามีน, ฟีนิลไธ ธ ลามีนซึ่งใช้เป็นยารักษาโรค

สารเติมแต่งชีวภาพ (BAA)

ควรสังเกตว่าในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องเผาผลาญไขมันที่นักกีฬาใช้ส่วนประกอบของส่วนประกอบหลักมักจะซ้ำกัน แต่สารเติมแต่งที่ใช้งานซึ่งแตกต่างจากกีฬาไม่ควรมีส่วนประกอบของสารเคมี

สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ใช้เป็นวิธีลดน้ำหนัก:

• มีผลกระทบที่อ่อนโยน;
• กระชับการเผาผลาญไขมันในเลือด;
• ลดความต้องการอาหาร
• ช่วยควบคุมกระบวนการลดน้ำหนัก
• ส่งผลกระทบต่อร่างกายของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แบบ

อาหารเสริมทั่วไปที่ปลอดภัยสำหรับควบคุมน้ำหนักตัว:

• Sitrimax, Hydroxy-Citrate ผัก, Thermo-Trim พร้อม hydroxycitrate
• Olimp - L-Carnitine 3000 Extreme Shot เป็นส่วนหนึ่งของ B6 และ carnitine
• Modelform, Lipoxim
• L-carnitine (สุดยอดโภชนาการหรือระบบพลังงาน) กับ carnitine
• Cortisol blockers Lean FX (Anabolic Xtrem)
• CLA softgels (โภชนาการที่เหมาะสม) ด้วยกรดไลโนเลอิก
• Turboslim ทำหน้าที่เป็นยาระบายอ่อน ๆ และยาขับปัสสาวะกำจัดผลิตภัณฑ์สลายตัว
• LiDa (LiDa) คอมเพล็กซ์ผักที่ผลิตในประเทศจีนที่มีประสิทธิภาพ (ปลอมหลายอย่าง) เปิดใช้งานการสลายตัวของโมเลกุลไขมัน ส่วนประกอบ: coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, ดอกเบญจมาศ, โคล่า, porphyry, สารสกัดจากผลไม้ของ fortunella, ส้ม, เมล็ด guarana
• คอมเพล็คเผาผลาญไขมันด้วยส้ม, ราสเบอร์รี่, ฝรั่ง
• Opti Women วิตามินและแร่ธาตุซึ่งสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสมสำหรับการเผาผลาญไขมัน

เครื่องสลายไขมันสลายไขมันตามธรรมชาติ

เรือพิฆาตตามธรรมชาติของเซลล์ไขมันนั้นรวมไปถึงสารสกัดจากพืชส่วนใหญ่สารสกัดจากสมุนไพรที่รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับการลดน้ำหนักและอาหารเสริม

ที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับผู้หญิงหัวเผาไขมันธรรมชาติสำหรับการลดน้ำหนักซึ่งสามารถรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและป้องกันการสะสมของไขมัน:

1. L-carnitine เป็นวิตามิน B11 (กรดอะมิโนธรรมชาติ)
2. ชาเขียวและกาแฟ
3. โอเมก้า 3, กรดไลโนเลอิก (CLA)
4. โกจิเบอร์รี่ใบราสเบอร์รี่ พวกเขาใช้มากขึ้นเป็นยาขับปัสสาวะช่วย
5. ไฮดรอกซีซิเตรต (กรดไฮดรอกซีซิตริก) อาหารเสริมมักจะมีสารสกัดจากเปลือกของผลไม้ของเขมรส้ม (ต้นอินเดีย)
6. Naringin เป็นพืชตระกูลฟลาโวนอยด์
7. ไคโตซาน
8. Pyruvate (เกลือกรด pyruvic)
9. Microcrystalline เซลลูโลสประกอบด้วยเส้นใยฝ้ายธรรมชาติที่พองตัวในกระเพาะอาหารและป้องกันไม่ให้เริ่มหิว
10. สารสกัดจากส้ม (synephrine ธรรมชาติ)
11. Glucomannan (บรั่นดี) ใยอาหารที่ไม่ไวต่อการแปรรูปโดยเอนไซม์และคลื่นเมื่อเข้าสู่กระเพาะอาหารทำให้ความต้องการอาหารลดลง มันเป็นส่วนหนึ่งของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีชื่อเสียง Neo Slim
12. โคลีนเป็นสารคล้ายวิตามินที่ช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญและสลายไขมัน
13. คาเฟอีน (matein) เป็นอัลคาลอย purine ธรรมชาติที่เพิ่มการเผาผลาญ
14. Guarana เป็นไม้พุ่มป่าที่มีผลไม้มีคาเฟอีน
15. อีเฟดรีนเป็นอัลคาลอยด์ที่พบในโรงงานอีเฟดดราซึ่งใช้ในการแพทย์อย่างเคร่งครัด
16. สีส้มที่มี synephrine ธรรมชาติ (ซึ่งแตกต่างจากสารเคมี synephrine ซึ่งมีความคล้ายคลึงกับ adrenaline ซึ่งรวมอยู่ในหลาย thermogenics)

วิธีทำเครื่องดื่มที่บ้าน

เครื่องดื่มเผาผลาญไขมันทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพสำหรับผู้หญิงนั้นง่ายต่อการทำที่บ้าน

ตัดรากขิงสด (3-4 ซม.) ผสมกับใบราสเบอร์รี่, lingonberries (ช้อนโต๊ะ) และเทน้ำเดือด 1 ลิตร เพื่อความหวานคุณสามารถเพิ่มใบหญ้าหวานจากพื้นดินหนึ่งช้อนชา ยืนยันเป็นเวลา 20 นาทีหลังจากรัดและระบายความร้อนเพิ่มชิ้นส้มโอสับ, ส้ม, มะนาว (เพื่อลิ้มรส) และอบเชยบนปลายของมีดลงในเครื่องดื่ม คุณต้องดื่มชาขิงส้มเล็กน้อยตลอดทั้งวัน

รายการการเผาผลาญไขมัน

ผลิตภัณฑ์ที่เผาผลาญไขมันตามธรรมชาติไม่เพียง แต่ช่วยในการลดน้ำหนักและระงับความอยากอาหาร แต่ยังกำจัดสารพิษสารพิษของเหลวส่วนเกินและป้องกันการสะสมของไขมันในร่างกาย

สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์มากที่สุดคือ:

• ผักโขม, หัวไชเท้า, มะเขือเทศ, สลัดทุกชนิด, แตงกวา, กะหล่ำปลีโดยเฉพาะอย่างยิ่งกะหล่ำดอก, บรอคโคลี่, ผักชีฝรั่ง, หน่อไม้ฝรั่ง;
• ไข่แดง (โคลีน);
• ซินนามอน, พริกป่น
• กาแฟ, guarana, โคล่าธรรมชาติ (คาเฟอีน), โกโก้, ชา (ใด ๆ ), rooibos, คู่ (โพลีฟีน);
• ผลไม้รสเปรี้ยวที่มี naringin (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกรปฟรุ้ต) กีวีราสเบอร์รี่แอปเปิ้ลอะโวคาโดสับปะรด (มี bromelain ซึ่งแบ่งไขมันที่ซับซ้อน);
• ขิงมันเทศอาติโช๊คเยรูซาเล็ม (รวมอยู่ในคอมเพล็กซ์เผาผลาญไขมันที่ผลิตโดยจีน)
• ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์บัควีท;
• คะน้าทะเล
• ไวน์แดงธรรมชาติ (ไม่เกิน 150 มล. ต่อวัน);
• เครื่องดื่มนมไขมันต่ำ

อ่านเพิ่มเติม: มันคืออะไร

ผลข้างเคียง

มันเป็นที่ยอมรับไม่ได้ที่จะลืมเกี่ยวกับข้อห้ามมากมายและอาการไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นกับการใช้เครื่องเผาผลาญไขมัน

• การใช้ความร้อนคงที่เพิ่มภาระให้กับระบบประสาทและกล้ามเนื้อหัวใจลดอายุขัย
• ส่วนใหญ่ anorectics และ anorexigens มีผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์เด่นชัดในรูปแบบของการติดยาเสพติด, ความปั่นป่วน, และ overstrain ของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นการใช้งานจะถูก จำกัด อย่างเข้มงวด
• เครื่องเผาผลาญไขมัน (anorectics) จำนวนมากเป็นยาแก้ซึมเศร้าและการใช้งานอาจมีความซับซ้อนโดยความผิดปกติทางจิต, นอนไม่หลับ, ความผิดปกติทางเพศ, อุบาทว์ของภาวะซึมเศร้าและแม้กระทั่งแรงกระตุ้นฆ่าตัวตาย
• ไม่อนุญาตให้ใช้ Anorectics สำหรับหญิงตั้งครรภ์และให้นมบุตร, ผู้ป่วยโรคเบาหวาน, ผู้ป่วยโรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, โรคไตและตับ อาการไม่พึงประสงค์: สร้างความเสียหายต่อระบบประสาทด้วยอาการของโรคจิต, อาการปวดหัวใจ, อาเจียน, กระหาย, ไม่แยแส, แขนขาสั่น
• Sibutramine ทำให้เกิดการพึ่งพายาเสพติด สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่า Sibutramine ไม่ได้รับอนุญาตไม่เพียง แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่แม้ในขณะที่การวางแผนสำหรับความคิด คุณสามารถตั้งครรภ์ได้เพียง 2 ถึง 3 เดือนหลังการรักษาด้วย Sibutramine
• การใช้ยาขับปัสสาวะในระยะยาวนำไปสู่การชะล้างสารที่มีค่าการหยุดชะงักของสมดุลของอิเล็กโตรไลต์ปัญหาเกี่ยวกับการทำงานของไตและตับโรคกระดูกพรุนและความเปราะบางของกระดูก
• อีเฟดรีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งการสังเคราะห์ทำให้เกิดการโจมตีอิศวร, ปวดหัว, โรคประสาท, หงุดหงิด, หลอดลมและการโจมตีของโรคหอบหืด, ผลกระตุก ปริมาณที่สูงอาจทำให้เกิดอาการตายอย่างกะทันหัน
• ในบรรดาผลที่ไม่พึงประสงค์จากการใช้เมตฟอร์มิน, ซีนิคัล: ความผิดปกติของลำไส้, อุจจาระ "เลี่ยน", การก่อตัวของก๊าซ, ภาวะซึมเศร้า

มีอาหารเสริมฮอร์โมนที่ไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงเนื่องจากพวกเขานำไปสู่การมีบุตรยากการพัฒนาของลักษณะทางเพศชายและโรคต่อมไร้ท่อ สิ่งที่ไม่พึงประสงค์สำหรับการถ่ายเช่น Triiodothyronine, Nolvadex (ละเมิดระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ)

ส้มโอสับปะรดและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร, โรคกระเพาะ, การก่อตัวของหินในอวัยวะและชาและกาแฟที่แข็งแกร่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง, ผู้ที่มีโรคประสาทและนอนไม่หลับ นอกจากนี้ควรจำไว้เสมอว่าสารจากธรรมชาติผลไม้และเครื่องเทศใด ๆ อาจทำให้เกิดอาการแพ้เฉียบพลัน ยกตัวอย่างเช่นไคโตซานธรรมชาติที่มีประโยชน์มากสามารถนำไปสู่การแพ้แบบแอนาฟิแล็คติกในคนที่แพ้ปลา

แน่นอนว่าคุณต้องต่อสู้กับน้ำหนักตัวเกินและเครื่องเผาผลาญไขมันในสงครามนี้เพื่อช่วยชีวิต แต่สิ่งสำคัญคือการนัดหมายของพวกเขาจะเห็นด้วยกับแพทย์และรวมกับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายในระดับปานกลาง