สลัดถั่วกระป๋อง - 9 ตำรับ

หากต้องการเปลี่ยนอาหารปกติด้วยอาหารจานที่น่าสนใจและไม่ธรรมดาให้เตรียมสลัดด้วยถั่วกระป๋อง ส่วนผสมหลักของขนมนั้นประกอบไปด้วยธาตุที่มีประโยชน์จำนวนมากดังนั้นจึงเข้ากับเมนูฤดูหนาวที่เหมาะสม การทำสลัดนี้ทำได้ง่ายและรวดเร็วหากคุณมีสูตรอาหารที่ดีอยู่ในสต็อก

สลัดถั่วและแครกเกอร์

จานเด็ดเผ็ดและเผ็ดมาก เพื่อเตรียมความพร้อมคุณต้องใช้เวลาว่างเพียง 15 นาที

รายการสินค้า:

• ถั่วกระป๋อง - 1 b .;
• ข้าวโพด - 1 ข.
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• แครกเกอร์ - 1 แพคเกจ;
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 45 กรัม
• ผักชีหรือผักชีฝรั่ง - พวง

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ในการทำสลัดกับถั่วและแครกเกอร์ก่อนอื่นให้ล้างผักออกให้เอาความชื้นส่วนเกินออกด้วยผ้าเช็ดตัวแล้วสับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. ในภาชนะลึกเรารวมแครกเกอร์กับถั่วกระป๋องด้วยซึ่งของเหลวควรถูกระบายออกก่อน
3. ใส่ข้าวโพดกระเทียมกานพลูที่ผ่านการกดผักใบเขียว
4. ผสมส่วนผสม
5. มายองเนสถูกนำเข้าสู่สลัดก่อนเสิร์ฟมิฉะนั้นแครกเกอร์จะนิ่มลงและรสชาติของการรักษาจะแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

สภา ที่สุดของความอร่อยนั้นมีทั้งซาลามี่เบคอนหรือเนื้อรมควัน

ด้วยถั่วกระป๋องสีแดง

สีของส่วนผสมหลักนั้นไม่สำคัญเลย แต่สลัด Minutka พร้อมถั่วแดงกระป๋องจะดูดั้งเดิมมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้พืชตระกูลถั่วเฉพาะในน้ำผลไม้ของตัวเอง ตัวแปรซอสมะเขือเทศไม่เหมาะสำหรับสูตรนี้

ส่วนประกอบ:

• ถั่วกระป๋อง - 1 b .;
• ต้มหมู - 310 กรัม
• แครกเกอร์ - 1⁄2 แพ็ค;
• ผักดอง - 2 ชิ้น;
• ซอสมายองเนส - 3.5 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เราตัดเนื้อเป็นเส้นเหมือนผักดอง
2. เอาน้ำเกลือออกจากถั่ว
3. เราผสมหมูต้มเป็นองค์ประกอบหลักและแตงกวาในภาชนะลึก
4. แต่งตัวสลัดกับซอสผสมส่วนผสม
5. 5 นาทีก่อนเสิร์ฟเพิ่มแครกเกอร์เราผสมทุกอย่างอีกครั้ง

กับไก่

สูตรต่อไปนี้จะช่วยคุณในการเตรียมสลัดที่อุดมด้วยโปรตีนซึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ทานอาหารที่เข้มงวด

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• เนื้อไก่ - 2 ชิ้น;
• ถั่วกระป๋อง - 1 b .;
• ครีม - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
• กระเทียม - 2 กลีบ
• วอลนัท - 125 กรัม
• เกลือพริกไทยป่น - เหน็บ

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เราล้างเนื้อไก่ปรุงเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำเค็มเล็กน้อย เมื่อผลิตภัณฑ์เย็นตัวแล้วให้ตัดเป็นเส้นขวางบนเส้นใย
2. นำถั่วไปอบในไมโครเวฟหรือเตาอบแล้วนำไปรีดให้เป็นเม็ดเล็ก ๆ
3. เราผ่านกระเทียมผ่านสื่อ
4. เราเอาของเหลวออกจากถั่ว
5. เราเปลี่ยนส่วนประกอบทั้งหมดเป็นภาชนะที่ลึกปรุงรสด้วยมายองเนสและพริกไทยเล็กน้อย

ที่สำคัญ! เนื่องจากสลัดกับถั่วและไก่เป็นที่น่าพอใจมากจึงสามารถเสิร์ฟเป็นอาหารเต็ม

สลัดถั่วขาว

อีกหนึ่งการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโอกาส สลัดกับถั่วขาวดูเป็นต้นฉบับนอกเหนือจากไข่ต้มและสมุนไพรสด

ส่วนผสม:

• ถั่วขาวกระป๋อง - 1 b.;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• กระเทียม - 1 กานพลู;
• วอลนัท - 55 กรัม
• มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - 1-2 ช้อนชา;
• ผักชีฝรั่ง - พวง;
• เกลือ - 4 กรัม
• น้ำตาล - 10 กรัม

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เราเอาถั่วออกจากน้ำเกลือเทลงในชามสลัด
2. ไข่ต้มแข็ง เมื่อเย็นแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
3. บดถั่วในเครื่องปั่นหรือด้วยการกลิ้ง ใส่ถั่ว
4. การทำน้ำสลัด: ผสมกระเทียม, มายองเนส, น้ำตาล, น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และเกลือเล็กน้อยในถ้วย ผสมให้เข้ากันส่วนผสมที่ได้จะถูกนำไปแช่ประมาณ 5-10 นาที
5. เรารวมสลัดกับน้ำสลัดโรยด้วยผักชีฝรั่งสดด้านบน

มันจะดีกว่าที่จะให้บริการเครื่องดื่มไปยังตารางเพียง 10 นาทีหลังจากการเตรียมการเพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดมีความอิ่มตัวดี

ด้วยการเติมข้าวโพด

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการสลัดฤดูหนาวที่แท้จริงโดยไม่มีข้าวโพดหวานมีสูตรที่ยอดเยี่ยม เหมาะอย่างยิ่งสำหรับประกอบเป็นอาหารจานเนื้อหรือปลา

ส่วนผสมสำคัญ:

• ถั่วกระป๋อง - 430 กรัม
• ข้าวโพดกระป๋อง - 210 กรัม
• ผักชี - กิ่งไม้คู่หนึ่ง;
• กระเทียม - 2 กลีบ
• โซล น้ำมัน - 2 ช้อนโต๊ะ l.;
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล - 1 ช้อนโต๊ะ l.;
• เกลือเป็นเหน็บแนม

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ถั่วสามารถนำมาใช้ในสีใด ๆ ระบายน้ำเกลือออกจากผลิตภัณฑ์ถ่ายโอนไปยังภาชนะลึก
2. เราดำเนินการขั้นตอนที่คล้ายกันกับข้าวโพดเพิ่มเข้าไปในถั่ว
3. เราสับกระเทียมโดยการกดสับผักชีด้วยมีดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. เททุกอย่างลงในส่วนประกอบพื้นฐานของสลัด
5. เราทำน้ำสลัดแอปเปิ้ลไซเดอร์น้ำส้มสายชูเครื่องเทศ รดน้ำด้วยถือว่าผสม
6. เราใส่สลัดที่ได้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อให้มันดองเล็กน้อย

สภา ปริมาณกระเทียมสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณต้องการให้จานมีความคมชัดยิ่งขึ้น

สลัดกับถั่วและไส้กรอกกระป๋อง

ต้องการทำให้รุ่นคลาสสิคของจานอร่อยมากขึ้นมีกลิ่นหอมและสวยงามหรือไม่ กระจายองค์ประกอบของมันด้วยซาลามี่หรือเซลล่า ความแตกต่างเล็ก ๆ น้อย ๆ อย่างหนึ่งก็คือจะเป็นการดีกว่าที่จะเพิ่มส่วนประกอบเนื้อนุ่มลงในสลัดด้วยถั่วแดงและไส้กรอกมิฉะนั้นจะยากที่จะเคี้ยว

ส่วนผสม:

• ถั่วแดงบรรจุกระป๋อง - 1 b.;
• ไส้กรอกรมควัน - 210 กรัม
• ฮาร์ดชีส - 110 กรัม
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• มะเขือเทศสด - 2 ชิ้น;
• กระเทียม - 2 กลีบ
• มายองเนส - 3 ช้อนโต๊ะ l.;
• ผักใบเขียว - กิ่งไม้สองคู่

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ต้มไข่ลวกล่วงหน้า - อย่างน้อย 10 นาที เมื่อเย็นแล้วให้ปอกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. เทมะเขือเทศลงในน้ำเดือดปอกเปลือกสับ
3. เราล้างไส้กรอกจากภาพยนตร์ตัดในแบบเดียวกับมะเขือเทศ
4. เอาน้ำดองออกจากถั่ว
5. เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้
6. ผ่านกระเทียมผ่านสื่อและถูชีสบนกระต่ายขูดปรับ
7. เพิ่มปริมาณชีสและกระเทียมครึ่งหนึ่งลงในสลัด ผสมส่วนประกอบ
8. เรากระจายมายองเนส 2-3 ช้อนโต๊ะสักสองสามครั้งเราเข้าไปยุ่งอีกครั้ง
9. เทสลัดลงบนจานโรยด้วยชีสที่เหลืออยู่ด้านบนแล้วตกแต่งด้วยสมุนไพรสดสับ

ที่สำคัญ! แทนที่จะเป็นมายองเนสคุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวหรือครีมหนาไม่อ้วนก็ได้ ในกรณีนี้คุณจะต้องเพิ่มเกลือเล็กน้อยเพื่อรักษา

ด้วยแชมเปญ

สลัดที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจกับเห็ดจะกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการฉลอง

ส่วนผสม:

• ถั่วกระป๋อง (สีแดง) - 1 b.;
• แชมปิญอง - 520 กรัม
• มายองเนส - 125 กรัม
• หัวหอมหวาน - 1 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง - 1 พวง;
• น้ำมะนาว - 55 มล.
• กระเทียม - 55 กรัม
• Peppercorns - 4-5 ชิ้น;
• ใบกระวาน - 1-2 ชิ้น;
• โหระพา - กิ่งไม้;
• เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เราเอาน้ำหมักออกจากถั่วแล้วล้างมันในน้ำเย็นแล้วโยนมันลงในกระชอน
2. เห็ดทำความสะอาดบริเวณที่ปนเปื้อนจากนั้นเทน้ำเดือดและส่งไปปรุงอาหาร เพิ่มใบกระวาน, allspice, leek และโหระพาเล็กน้อย หลังจากนั้นไม่กี่นาทีเราจะแนะนำเกลือเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 15 นาทีให้สะเด็ดน้ำเห็ดให้เย็นแล้วหั่นเป็นชิ้น
3. ในชามลึกผสมถั่วกับเห็ด เพิ่มหัวหอมสับเป็นวงครึ่งบาง มันจะดีกว่าที่จะใช้หัวหอมสีแดง
4. เทพาร์สลีย์สับ ผสมส่วนประกอบ
5. เราทำซอสมายองเนสน้ำมะนาวและพริกไทยป่นสดๆ
6. เรารวมการตกแต่งด้วยส่วนผสมหลัก สลัดที่ส่งไปจะถูกส่งในตู้เย็น 30-50 นาที เทลงในโบลิ่งใสที่สวยงามและให้บริการ

สลัดถั่วและแตงกวา

สลัดรสชาติง่ายมากและผิดปกติกับถั่วแดง ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในการสร้างและรายการผลิตภัณฑ์ที่มี

รายการส่วนประกอบ:

• ถั่ว (สีแดง) - 1 b.
• แตงกวาดอง - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 3 ชิ้น;
• หัวหอมแดง - 125 กรัม
• ครีม - 4 ช้อนโต๊ะ l.;
• ผักชีฝรั่ง - หลายสาขา
• เกลือ

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ส่วนผสมหลักของจานถูกปลดปล่อยจากน้ำดองและล้างด้วยน้ำไหล
2. เราทำความสะอาดหัวหอมหั่นครึ่งวงและใส่ในน้ำเดือดหนึ่งนาที สิ่งนี้จะช่วยกำจัดส่วนผสมของความขมขื่น หลังจากที่เราล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วเอนกายลงในกระชอน
3. ต้มไข่เป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีเย็นแล้วปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
4. แตงกวาหั่นเป็นเส้นเล็ก ๆ
5. เราใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัดใส่ผักชีฝรั่งสับปรุงรสด้วยครีมและเกลือหยาบ เราผสมส่วนผสมหลังจากนั้นเราเทลงบนจานแบ่งส่วนและให้บริการแก่แขก

ถั่วแดงเกาหลี

ปรากฎว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำขนมเกาหลีที่ยอดเยี่ยมจากพืชตระกูลถั่วที่อธิบายไว้ การทำเช่นนี้เพียงตุนส่วนผสม "ฉุน"

ส่วนผสม:

• ถั่วกระป๋อง - 1 b .;
• หัวหอม - 50 กรัม
• แครอท - 85 กรัม
• กระเทียม - 5 กลีบ
• ผักชีฝรั่ง - 50 กรัม
• โซล น้ำมัน - 45 มล.;
• น้ำตาล - 2 ช้อนชา
• เกลือ - 2 ช้อนชา
• พริกไทยป่น - 1 ช้อนชา
• น้ำส้มสายชู - 10 มล.

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เทน้ำหมักจากถั่วใส่ลงในกระชอน
2. ขูดปอกเปลือกแครอทบนเครื่องขูดพิเศษ "เกาหลี" เพิ่มเกลือ, น้ำตาล, กระเทียมและพริกไทยดำผ่านสื่อ
3. ตัดหอมใหญ่เป็นก้อนเล็ก ๆ สัญจรในน้ำมันพืชจนเป็นสีน้ำตาล เราจับทอดด้วยช้อน slotted แล้วทิ้งและทิ้งน้ำมันหอมไว้ให้เย็น
4. เราเติมแครอทด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมัน "หัวหอม" แนะนำถั่ว เพิ่มผักชีฝรั่งสับ
5. เราผสมส่วนผสมและลิ้มรสองค์ประกอบที่เกิดขึ้น หากจำเป็นให้ปรับความเป็นกรดของสลัดด้วยเกลือและน้ำส้มสายชู
6. ตอนนี้จานต้องหมัก ขั้นตอนนี้จะใช้เวลา 2 ชั่วโมงในที่เย็น

อย่างที่คุณเห็นการทำสลัดที่ดีจากถั่วกระป๋องธรรมดานั้นไม่ใช่เรื่องยากหากคุณมีสูตรที่ดีในสต๊อกและเชื่อมั่นในรสชาติของคุณเอง ทานเล่น!