אנשים רבים לא נותנים אמון בפירות אקזוטיים ואינם ממהרים להכניס אותם לתזונה שלהם. התאנים המיובשות שגדלות בסרט-המפות, כאשר הן מיובשות, לא נראות אטרקטיביות במיוחד, ולכן לאנשים שאינם מעורבים יש ספקות לגבי טעמם.
אך אם תגלה מה השימוש והפגיעה של תאנים מיובשות לגוף, תוכלו ללמוד לנהל את בריאותכם ולשכוח ממחלות רבות במשך זמן רב.
תוכן חומר:
מהי תאנה
תאנים הן פירות יער בצורת אגס בצבע כחול כהה או סגול עם עיסה אדומה עסיסית ומתוקה, פרי צמח סובטרופי, המכונה עץ תאנה או עץ תאנה. ברוסיה, שם נפל עץ אקזוטי רק בסוף המאה ה -18, נקראו תאנים ברי תאנה ויין.
ארץ היליד של הצמח היא האזורים עם האקלים הסובטרופי: הים התיכון ואפריקה. בשטחה של מדינות חבר העמים, נקצרים פירות עץ תאנה בגאורגיה ובאבחזיה, אזרבייג'ן וארמניה, שטחי קרסנודר ודרום אוסטיה.
תאנים שייכות לסוגי הפירות, אשר תכונות הריפוי בהן אנשים משתמשים במשך זמן רב ובהצלחה. פירות עץ התאנה מוזכרים לעיתים קרובות במקרא, בבחינות הישנות והחדשות ובכתבי יד רבים קדומים.
ידוע כי גידול עצי תאנה מילא תפקיד משמעותי בהתפתחות החקלאות ביוון העתיקה, פניציה, סוריה ומצרים. בסוף המאה ה -16, האמריקנים הצליחו להעריך את התכונות המועילות של תאנים.
תכונות שימושיות של תאנים מיובשות לגוף
לא ניתן לאחסן תאנים שנבחרו טרי יותר משלושה ימים. כדי לשמר את התכונות המועילות של תאנים למשך זמן רב ככל האפשר, יבשים הפירות.וזה שווה את זה. מכיוון שקשה למצוא סוג אחר של פירות בעלי אותה רמת איכויות ריפוי לבריאות.
ההרכב הכימי וכמויות הרכיבים החשובים בפירות מדהים:
- חומצות רב בלתי רוויות אומגה 3 ואומגה 6;
- אשלגן, נתרן, מנגן, זרחן וברזל, מגנזיום וסידן;
- ויטמיני B, PP ופקטינים;
- נוגדי חמצון וסיבים תזונתיים;
- רוטין ובטא-קרוטן;
- אלמנטים שיזוף;
- גלוקוז ופרוקטוז;
- אנזים פוקין.
ניתן לדון בתועלת של תאנים למשך זמן רב. מה שווה רק עובדה אחת: 100 גרם של תאנים מיובשות מספקים 4% מהנורמה היומית של ויטמינים מקבוצת B ו- 3% מהנורמה היומית של ברזל.
אינדיקציות לשימוש
בזכות יסודות קורט יקרי ערך בהרכב התאנים, פירותיהם מומלצים לשימוש כחומר טיפולי נוסף לטיפול במחלות שכיחות. משימת הרופא היא להעביר לחולים מידע על אופן השימוש בתאנים כאמצעי להשפעות מורכבות על בריאות האדם:
- עם עלייה בלחץ הדם;
- לחזק עצמות כאשר הגוף זקוק לסידן;
- למניעה נגד סרטן, סוכרת;
- עם פתולוגיות של מערכת הנשימה;
- חולים שאובחנו עם אנמיה;
- כמשלשל;
- עם הצטננות;
- עם מחלות מין אצל נשים.
בנוסף, עץ התאנה מנקה את הגוף מכולסטרול, מסלק עודף משקל, מנרמל את מערכת העיכול, משפר את הביצועים, רווי בצורה מושלמת ועוזר בהסרת אבנים בכליות.
לא מומלץ למבוגרים לאכול יותר מ- 7 תאנים ביום.
התוויות נגד ופגיעה מהשימוש
היתרונות שהתאנים יכולים להביא לגוף הם עצומים.
עם זאת, במקרים מסוימים עדיף להשתמש בפירות אקזוטיים לסרב:
- עם סוכרת. סוכר תאנה גבוה מדי;
- עם גאוט. פירות עשירים בחומצה אוקסלית, מה שמחמיר את ההתקפים;
- עם מחלות בדרכי העיכול. תכולת סיבים גבוהה מביאה לעלייה בתכולת המעי, ופועלת על דפנותיה יכולה לשפר תהליכים דלקתיים;
- עם אוכל דיאטטי. תכולת הקלוריות של תאנים היא 256 קלוריות ל 100 גרם, לכן, עבור אנשים שרוצים לרדת במשקל, מוצר זה אינו מתאים;
- בזמן נסיעה. התכונות המשלשלות של פירות תאנה חזקים מספיק כדי לקלקל את הטיול בדחיפות טואלט תכופות.
במקרים אחרים, נוכחותם הרגילה של תאנים בתזונה מתקבלת בברכה כמוצר מזון הכרחי למניעת מחלות שונות.
קרא גם:תכונות רפואיות והתוויות נגד
מתכונים לרפואה מסורתית עם תאנים מיובשות
ההיסטוריה של השימוש בתאנים ברפואה העממית תוארכה אלפי שנים רבות, שכן עץ התאנה היה הצמח הראשון שאותו טיפח על ידי האדם. השימוש במתכונים עממיים יהיה מתאים במקרה של בעיות בריאות רבות.
קרא גם: היתרונות והנזקים של התאנים לגוף
כחומר משלשל
כדורים של תאנים מיובשות מרוסקות עם צימוקים יעילים מאוד. ל 100 גרם עץ תאנה ו 100 גרם צימוקים מוסיפים חצי כפית מוסקט וג'ינג'ר. את התערובת מערבבים ומגלגלים לכדורים קטנים. ניתן לאחסן את המוצר בצנצנת זכוכית במקרר ולקחת אותם לפי הצורך או סתם ככה - הוא טעים מאוד.
רפואת שיעול
תזדקק לכוס חלב ו -4 פירות מפירות יבשים. הפירות טובלים בחלב רותח ומתעקשים מתחת למכסה סגור למשך 20 דקות. העירוי נלקח חם - חצי כוס ארבע פעמים ביום.
מכינים סירופ שיעול בצורה של מרתח מכוס מים ו 8 פירות של תאנים מיובשות. לאחר 20 דקות בישול מוציאים את הפירות, וכמות המים הנחוצה להשבת הרמה מוסיפה למרק.
לאחר מכן מוסיפים כוס סוכר, מערבבים עד להמסה, ומתבלים את המרק בכפית ג'ינג'ר ומיץ של חצי לימון.את הסירופ המוגמר מערבבים ומוזגים לצנצנת יבשה ונקייה. קח מדי יום: מבוגרים 2 כפות, וילדים בזה אחר זה.
דיאפורטית ואנטי-פיריטית להצטננות
שתי כפות של תאנים יבשות קצוצות מוזרקות בכוס חלב או מים. קח 4 פעמים ביום ל 100 גרם.
בטיפול בדלקת שקדים, כאב גרון וסטומטיטיס
הפירות היבשים נמעכים, יוצקים במים רותחים ומורתחים 10 דקות על אש נמוכה. קח חצי כוס שלוש פעמים ביום. פרופורציות: ליטר ליטר מים נלקח בכף של פירות קצוצים.
לביטול הבעיות של מערכות הכליות והשתן
חמישה פירות של תאנים מיובשות מוזגים לתוך 0.5 ליטר מים רותחים, מבושלים במשך 5 דקות וקוצצים. אני לוקח את המחית שלוש פעמים ביום בין הארוחות.
לנגעי עור
פירה של גרגרי תאנה מיובשים, ספוג במים או מבושל בחלב, יכול לרפא במהירות פצעים או כוויות, רותח.
עצות של אנשים:זעפרן
לחיזוק הלב וכלי הדם
אפשר להכין סלט. לשם כך, 300 גרם של פירות תאנה קצוצים, 150 גרם שזיפים מיובשים ו 2.5 כפות שקדים מעורבבים בכוס אסידופילוס, גרידת תפוז מוסיפים וממתיקים מעט.
בהתקרחות
לשתי כפות של פרי עץ תאנה קצוץ, קח 0.5 ליטר מים רותחים, מבשל על אש נמוכה וטוחן היטב. קח 100 גרם עירוי לפני כל ארוחה.
תכונות הריפוי של תאנים
מידת השפעת הריפוי של הפירות תלויה תמיד באיכותם. אתה יכול לסמוך על האפקט הטיפולי רק אם הוא נבחר נכון. פירות תאנה יבשים איכותיים נבדלים בגוון בז 'בהיר, רכות, אחידות גודל.
לעתים קרובות על פירות יבשים ניתן לראות ציפוי לבן שנראה דוחה. אבל במציאות מדובר בסך הכל גלוקוזה, שהופקה מפירות טריים בתהליך הייבוש והתמצקה בצורה של תרכיז.
אם פירות התאנה נבדלים בטעם מלוח-חמצמץ לא נעים, עם יובש כללי וחספוס של פני השטח - זהו סימן למוצר מפונק שאסור לאכול.
תאנים מיובשות - טוב לילדים
בנוסף למרתחים לשיעול והצטננות, תאנים מכינות טוניק לילדים הסובלים מבעיות תיאבון. רופאי ילדים מאמינים שניתן להכניס תאנים לתזונה של התינוק החל מ 9 חודשים.
פשטידות וקדרה, לחמניות ועוגות מוכנים על בסיס פירות תאנה. ילדים אוהבים ממתקים, כך שהם נהנים מקינוחים בריאים בהנאה.
במהלך ההיריון וההנקה
תזונה במהלך ההיריון בדרך כלל עוברת ניתוח מעמיק, למען בריאות האם המצפה והתינוק שלה. בהתחשב בכך שלפירות עץ התאנה יש תכונות ריפוי חריגות, הכללת המוצר בתזונה היומית אינה מותרת, אלא גם רצויה.
העיקר הוא שאין התוויות נגד מצד הבריאות או המאפיינים האישיים של האישה ההרה.
לגברים
מרבית התכונות המועילות של עץ התאנה מועילים באותה מידה לשימושם של כל בני המשפחה, החל בילדים, וכלה במבוגרים ובזקנים. עם זאת, מנקודת מבט רפואית, למוצר זה תכונות חשובות במיוחד לשמירה או שחזור בריאותם של גברים.
תאנים - כלי מוכר במזרח לשיפור העוצמה הגברית וטיפול בערמונית. כדי להכין משקה בריא, בערב מספיק להשרות כמה פירות תאנה בחלב חם, ובבוקר לאכול את הפירות הנפוחים ולשתות אותם עם העירוי שנוצר.
דרך נוספת להכין מנה יומית של עירוי מרפא היא לערבב חמישה פירות של תאנים מיובשות וכוס מים חמים ולהתעקש למשך 12 שעות לפחות. קח פעמיים ביום במשך חצי כוס לפני הארוחות.
היתרונות של תאנים לנשים
אף על פי שתאנים עתירות קלוריות, הן יכולות לעזור לנשים המודאגות מירידה במשקל.בשל היכולת להסיר רעלים מהגוף, ניתן להשתמש בפירות תאנה כמוצר מזון נוסף במהלך ימי צום.
הדיאטה של תזונה כזו ליום אחד צריכה לכלול 100 גרם של תאנים מיובשות, קילוגרם של פירות אחרים, חצי קילוגרם של ירקות ו -2 ליטרים של יוגורט דל שומן או קפיר.
הסירופ מבטל ביעילות דליות וכאבים נשיים.
שימוש קבוע בתאנים מאפשר לחסל ביעילות מחלות קיימות ולמנוע התפתחות של חדשות. ושיטת טיפול זו נחמדה הרבה יותר מכדורים מרה ונהלים רפואיים באופן מסורתי.
