גרסה זו של הדמות הנשית נחשבת לאידיאלית. מעצבי אופנה בכל העולם עומדים על זה. הפרמטרים הידועים 90-60-90 רק מייצגים את צורת שעון החול.
תוכן חומר:
איך נראה שעון החול?
סוג הדמות הנשית המדוברת הוא פשוט מאוד לחישוב וקביעת. אצל בנות כאלה היקף החזה והירכיים בדרך כלל שווה בערך, החן של המותניים נבדל בבירור. באופן אידיאלי, רוחב הכתפיים אמור להתאים בדיוק לאותו פרמטר של האגן. במקביל, נציגי המין ההוגן עם פרמטרים טבעיים שונים: גבוהים ונמוכים, שמנמנים ודקים, יכולים לקבל את סוג הדמות "שעון חול". מאפיינים בולטים יהיו הישבן הקמור והשדיים הגדולים מ"היחידה ".
יש כמה נקודות שיעזרו לכל בחורה להבין אם היא באמת בעלת דמות כזו:
- היקף שכם וכתפיים שווים.
- מותניים צרים יותר מהירכיים ברבע לפחות.
- כשעולים קילוגרמים מיותרים נפח הגוף כולו עולה בצורה אחידה, אך המותניים עדיין נראים בבירור.
הסטטיסטיקה מציעה כי בעלי הפרופורציות האידיאליות הם הסבירות יותר מאחרים להיות מלאים. אבל אפילו עם קילו נוסף, הצללית של X מאפשרת לגברת הצעירה להיראות נשית והרמונית.
תכונות ופרופורציות
מדובר בבנות עם דמות שעון חול שמקבלות בדרך כלל מחמאות מקסימאליות מנציגי המין השני, מכיוון שפרמטרים כאלה נחשבים אידיאליים. בעליהם מעצבים מודרניים יוצרים את מיטב התלבושות שלהם, עם זאת, גם ללא בגדים, דמות שעון החול היא נשית ומושכת.
- כאמור לעיל, הדבר הראשון שמושך את תשומת ליבכם לעצמכם הוא המותניים הדקות.
- החלק התחתון והתחתון של דמות כזו הוא בהרמוניה מושלמת.
- כיפוף הירך בולט, אך אין משקל בולט באזור זה.
- ככלל, לבנות עם הפרמטרים המדוברים יש רגליים דקות, זרועות דקות, קו אלגנטי של הכתף והצוואר.
יתר על כן, הפרופורציות לא יועברו בהכרח 90/60/90. שעון החול כולל גם נתונים עם פרמטרים 100/75/100 ואפילו 130/90/130. העיקר שהמותניים היו צרות בהרבה מהמותניים, והכתפיים צריכות להיות באותה רוחב איתן.
מאפיין מעניין של נתון זה הוא ששומן בגוף מופץ באופן שווה בכל הגוף. כתוצאה מכך, אפילו אישה מלאה עם פרמטרים של שעון חול נראית מאוד נשית, מושכת. אם הנערה "X" מנסה לרדת במשקל, ירכיה עדיין יישארו חלק מאוד בולט בדמות.
למרות העובדה כי הפרמטרים של שעון החול נקראים צורות אידיאליות לגוף הנשי, יש להם גם כמה חסרונות. לדוגמה, נראה שלנשים צעירות נמוכות עם דמות "X" תמיד יש רגליים קצרות. כמובן שניתן לתקן זאת בקלות עם בגדים שנבחרו נכון, והכי חשוב, עם נעליים. נעליים אלגנטיות עם עקב גבוה לא רק יוסיפו צמיחה, אלא גם יהפכו את ההליכה שלכם למפתה יותר. חיסרון נוסף שכבר הוזכר לעיל הוא הנטייה של נשים עם דמות "X" לסובלים מעודף משקל.
איור מלא X
נשים צעירות עם הפרמטרים של שעון החול הם ברי מזל, מכיוון שהן כמעט ולא מפונקות בקילוגרמים מיותרים. אפילו שמנמנים מאוד, הם עדיין נראים מרהיבים. המותניים הדקות, שנשמרות עם כל פרמטרים של הדמות המדוברת, מאפשרות ללבוש אפילו שמלות הדוקות ותלבושות אחרות שקשה להאכיל.
כדי להפוך את גופם לכושר יותר, נשים עם דמות "X" צריכות לעסוק בספורט שנותן עומס באופן מיידי לרוב התחומים הבעייתיים ולא רק לאחד. לדוגמא, שחייה, יוגה, מתיחות וכו '.
מה ללבוש: צללית, סגנונות לבוש, בדים
בחירת תלבושות, בנות עם סוג הגוף הנדון, מלכתחילה, צריכות לנסות להתמקד במותן הדק שלהן. זהו החלק המועיל ביותר שלהם וכרטיס הטראמפ הראשי. כמובן, איך להתלבש, כל אופנתיסטית מחליטה בעצמה, תוך התחשבות בטעמיה והעדפותיה שלה. אך עדיין כדאי להקשיב לעצותיהם של מומחים.
- בבחירת הלבשת הלבשה עליונה לעצמך, תצטרך לנטוש את מעילי הפרווה הגדולים והארוכים המגושמים, המעילים. תלבושות כאלה "אוכלות" צמיחה, נראות מסורבלות, שקופות. עדיף להסתכל על מעילים אלגנטיים, מעילים, בתוספת חגורה וחגורה. אם נבחר מעיל פרווה, תן לזה להיות דגם מקוצר וחגור.
- בבחירת שמלה לדמות שעון החול, לאופנתיסטית יש לאן לטייל. המודלים של המקרים נראים בצורה הטובה ביותר על הפרופורציות שנדונו. הם יסייעו לגברות צעירות להשלים אפילו להסתיר מספר פגמים קטנים בדמות. אפשרות מגוונת נוספת לנשים "X" השופעת והרזה היא שמלת טרפז. החלק העליון של דגם זה יכול להיות כל אחד. אך עדיף לבחור אורך שאינו נמוך מהברך, אחרת קיים סיכון להפוך חזותית ל"תיק ".שמלות עם עטיפה יאפשרו לבנות עם צללית נשית מושלמת להדגיש חזה, קו כתפיים וצוואר יפהפיים. תלבושות קצרות כאלה יכולות ללבוש אפילו על ידי נשים צעירות ומלאות נמוכות.
- יש לבחור בחצאיות לדמות ה- X גם עם דגש על המותניים. לדוגמה, דגם עיפרון, אפשרויות שופעות עם חגורה דקה או רחבה וגם "התלקחות השמש" הפופולרית מתאימים היטב. האפשרות האחרונה נבחרה בצורה הטובה ביותר עם אורך מרבי של כף אחת מתחת לברך.
- אם בחרתם במכנסיים למשרד, כדאי לשים לב לדגמים הקלאסיים בגזרה ישר עם המותניים הגבוהים. אבל עדיף לנטוש מייד את האפשרויות שמתאימות בחוזקה למותניים. זה תקף גם לג'ינס. דגמים ישירים של מכנסיים כאלה בשילוב עם עקבים גבוהים יעזרו להדגיש את היתרונות של הדמות.
- בבחירת חולצה, קרדיגן, קרדיגן וחלק עליון אחר כדאי להימנע מאפשרויות הדוקות מדי. אחרת, התמונה כתוצאה עשויה להיראות וולגרית. אבל לנשים עם דמות "X", חולצות שיפון עם שרוול רחב מכל סוג, חולצות עם ריח, מעילים מעוטרים ומוארכים מעט הם מושלמים.
פעילות גופנית ותזונה כדי לשמור על כושר
כדי לשמור תמיד על הדמות שלך במצב מושלם, אל תשכח מתזונה נכונה ומתרגילים מיוחדים. אם יש צורך להיפטר מעודף המשקל, עליך להפחית את תוכן הקלוריות בתזונה לכ- 1550 - 1600 קק"ל. הבסיס לתפריט של הילדה ההרזיה צריך להיות דגני בוקר על המים, תבשילי בשר מבושל ודגים, מרק ירקות מחית, פירות יבשים, כמו גם פירות טריים, ירקות ופירות יער.
עדיף לסרב מייד לכל דיאטה מונו. נשים התזונה צריכות להיות מלאות ומגוונות.
באשר לתרגילים, עליהם לעבוד על כל קבוצות השרירים, מכיוון שלבעלי דמות שעון החול יש קילו נוסף המופץ באופן שווה בגוף. עדיף ליצור קשר עם מאמן מקצועי ולבקש תוכנית רובין עגולה. תן לזה לכלול סקוואטים, משיכות סמיכה, שכיבות סמיכה, "מספריים", מוט ושאר תרגילים שימושיים.
צורת שעון החול מאפשרת לבנות להראות מושלמות ללא מאמץ רב. אתה רק צריך לנסות לבחור את הארון המתאים לעצמך, מבלי להתמקד בפגמים קלים.
