Testosterone nelle donne: età normale (tabella), segni di aumento e diminuzione dei livelli ormonali

Il testosterone viene prodotto nel corpo femminile nelle dosi necessarie per la salute sessuale, la maturazione follicolare, la gravidanza e lo sviluppo prenatale del bambino. Le ovaie e la corteccia surrenale sono i due organi principali chiamati a essere responsabili della produzione di androgeni nel corpo femminile. La domanda su quale sia la norma del testosterone nelle donne dovrebbe essere al primo posto per le persone che vogliono vivere una vita piena e mantenere la loro salute femminile.

Tabella: norma del testosterone nelle donne per età

L'umore e il comportamento di una donna cambiano sensibilmente se c'è un notevole salto nel testosterone nel sangue (deviazioni dalla norma). La carenza porterà all'iperattività, a comportamenti sbilanciati, ad azioni incontrollate. L'eccesso, ad esempio, è una manifestazione delle caratteristiche maschili nell'aspetto: crescita dei peli sul viso, calvizie alla nuca.

Processi che sono influenzati dal testosterone:

• l'assorbimento di oligoelementi, ad esempio calcio;
• prevenzione dell'osteoporosi;
• regolazione del metabolismo (ad esempio proteine, lipidi);
• controllo dello stress;
• mantenimento dei livelli di glucosio nel sangue.

Il corpo femminile ha bisogno di questo ormone (androgeno) non meno di quello maschile. Per determinare le anomalie, il medico valuta la presenza di testosterone in due possibili condizioni: libera e generale.

Qual è il testosterone libero, la norma nelle donne nel sangue? Non entra in un composto proteico, è in grado indipendentemente di svolgere la funzione assegnata. Misurato in nanomoli per litro. La norma nel sangue delle donne non è costante: varia a seconda dell'età.Per ogni categoria di età, il suo valore è mostrato sotto nella tabella.

Il testosterone totale include un indicatore della quantità di non solo libero, ma anche associato a un composto proteico. Negli adulti, il suo valore è compreso tra 0,24 e 2,7 nmol / L. Entrambi gli indicatori (liberi e totali) sono presi in considerazione in uno studio di laboratorio, a seguito del quale viene fatta una diagnosi.

Preparazione adeguata per analisi del sangue

Avendo scelto un laboratorio per la donazione di sangue, dovresti assicurarti che determini la norma del testosterone in due valori (non esclusivamente in generale). Il tempo favorevole per passare l'analisi è la mattina. La sera, il livello ormonale scende in modo significativo, il risultato dello studio è distorto. Ma la stagione influenza anche il coefficiente: in autunno sarà più alta. Per superare l'analisi, è necessario prepararsi in anticipo.

Nota. Lo studio viene eseguito per 6-7 giorni del ciclo.

L'algoritmo di preparazione include quanto segue:

• evitare l'attività fisica alla vigilia;
• eliminare le situazioni stressanti;
• non bere alcolici;
• non fumare;
• Non limitarti al cibo (coloro che hanno aderito alla dieta sono obbligati a rifiutarlo prima della consegna per 14 giorni).

Prima di andare in laboratorio, è necessario assicurarsi che la temperatura corporea sia normale. Una spinta può distorcere i risultati.

Nota. Il prelievo di sangue viene effettuato a stomaco vuoto.

Segni di aumento e diminuzione dei livelli ormonali

Un aumento del testosterone nel corpo di una donna si manifesta in tali condizioni:

• aumento di peso veloce;
• caduta dei capelli nella parte posteriore della testa, stratificazione delle unghie;
• aumento della pelle grassa, acne cistica (soffre principalmente il mento);
• costante cambiamento di umore;
• depressione frequente;
• irritabilità;
• sonnolenza.

Abbassare l'ormone è il primo segno di invecchiamento e appassimento del corpo femminile. E questo non è sempre dovuto al fatto che le ovaie e la corteccia surrenale hanno cessato di produrlo in quantità inferiori rispetto a prima. Il motivo è il naturale processo di invecchiamento.

Quali sono i motivi di un calo del testosterone oltre l'età?

Possono essere divisi in 2 gruppi:

1. Interno:

• fattore ereditario;
• Sindrome di Down;
• interruzione della ghiandola pituitaria;
• insufficienza renale;
• foche, tumori nelle ovaie;
• violazione del sistema endocrino;
• rimozione delle ovaie / ghiandole surrenali.

2. I fattori esterni includono:

• l'introduzione nella dieta di cibi indesiderati arricchiti con zinco, magnesio;
• diete improprie ed estenuanti;
• passione per la pasticceria dolce;
• uso di alcol, dipendenza da droghe o sigarette;
• dosi incontrollate di farmaci;
• l'uso di contraccettivi orali;
• mancanza di vitamina D;
• mancanza di attività fisica;
• mancanza di vita sessuale;
• depressione costante, stress;
• la comparsa di diabete mellito, osteoporosi.

Nota. Se una donna non ha abbastanza lubrificazione durante il rapporto sessuale, il primo segno di una mancanza di testosterone, che scompare a livello di stress psicologico.

Come aumentare il testosterone

Una diminuzione del testosterone non si verifica bruscamente. La sua norma cade gradualmente, nascosta. Le deviazioni tempestive dalla norma possono essere annotate solo con l'aiuto di test di laboratorio.

Esistono diversi metodi per aumentare il testosterone nel corpo femminile:

• farmaci ormonali;
• iniezioni intramuscolari di testosterone;
• corretta alimentazione;
• mancanza di stress.

Fondamentalmente, quando viene stabilita la diagnosi, i medici prescrivono un trattamento completo. Oltre alla dieta, sono prescritti uno stile di vita sano, farmaci contenenti ormoni.

Il testosterone può essere introdotto nel corpo in vari modi:

• per via orale - assunzione di compresse di metiltestosterone;
• iniezione - "Testosterone Propionato";
• transdermicamente - usando cerotti adesivi, strofinando i gel "Androderm", "Androgel".

Nota. Il trattamento è prescritto esclusivamente da un medico. La terapia ormonale ha molti effetti collaterali.Prima di prescrivere farmaci, è necessario sottoporsi a un esame generale.

Come abbassare gli indicatori

L'ormone sessuale maschile - il testosterone - può non solo diminuire nel corpo femminile, ma anche aumentare di quantità. L'eccesso, in quanto deviazione dalla norma, può essere la causa principale delle irregolarità mestruali, può essere la ragione per lo sviluppo di altri disturbi ormonali. Vale la pena stabilire la causa dell'aumento dell'ormone. Il ginecologo è tenuto a programmare un esame, per scoprire se la donna stava assumendo anticonvulsivanti o meno, se c'erano tumori nelle ovaie o era stata sottoposta a stress di recente. L'eliminazione della causa contribuisce al rapido ripristino dell'ormone entro limiti normali.

Abbassare significativamente il livello di testosterone nel corpo femminile aiuterà i farmaci, una corretta alimentazione, evitando lo stress, praticando sport.

Per ridurre l'ormone, i farmaci più efficaci sono il ciproterone, il desametasone e Androcur. Il contraccettivo orale è prescritto esclusivamente da un medico.

È possibile un trattamento senza ormoni?

La mancanza di testosterone in assenza di anomalie patologiche può essere aumentata non solo con i farmaci ormonali, ma anche senza di essi. È necessario avvicinarsi con attenzione a una dieta corretta ed equilibrata. Introduci nella tua dieta quegli alimenti che contribuiscono alla sintesi dell'ormone.

Questi prodotti includono:

• uova;
• latticini;
• semi e noci;
• pesce, frutti di mare;
• frutta e verdura;
• a base di carne;
• porridge.

Lo zinco è un elemento chimico che fa parte delle molecole di testosterone. L'introduzione del colesterolo negli alimenti è necessaria per la secrezione dell'ormone nel corpo femminile. Vale la pena aggiungere cibi ricchi di zinco alla tua dieta.

Abbassare significativamente il livello di testosterone nel corpo femminile aiuterà:

• tè alla menta (aggiungi 250 cucchiaini di acqua per aggiungere 1 cucchiaino di erba secca, lascia fermentare per 15 minuti, bevi un bicchiere prima dei pasti per 7 giorni);
• gelatina di semi di lino al vapore (versare 1 cucchiaio di semi in cima con acqua bollente, lasciare durante la notte, bere gelatina a stomaco vuoto al mattino).

È molto importante escludere prodotti contenenti zinco e proteine ​​animali durante il trattamento. L'aumento dell'allenamento e la vita sessuale attiva aiuteranno a ottenere l'effetto desiderato in breve tempo.