Sült sütőtök a sütőben - 10 recept

A franciák ezt a gyümölcsöt zöldségkirálynőnek hívták, a szokatlanul hasznos tulajdonságok, szépség és az elkészítés egyszerűsége miatt. Az ősz ajándékot készít egy fényes és értékes zöldség formájában, amelyből sok finom ételt készíthet. A legegyszerűbb módszer a sütőben sült tök.

Sült tököt a kemencében mézzel

A kemencében mézzel sült tök tápláló és könnyen elkészíthető.

De ahhoz, hogy az étel tökéletes legyen, ki kell választania a megfelelő narancssárga zöldséget. Használjon sűrű héjú és élénk húsú téli fajtát. Méret szerint jobb, ha egy legfeljebb öt kilogramm súlyú zöldséget választanak.

összetevők:

• pép - 850 g tök;
• víz - 55 ml;
• méz - 55 g folyadék;
• cukor - 75 g;
• olaj - 45 ml sovány.

előállítás:

1. Válassza el a szükséges mennyiségű répát.
2. Cut. A darab mérete nem haladhatja meg a két centimétert.
3. Öntsön vizet az olajba.
4. Adj hozzá mézet. Keverjük.
5. Sorova sütőpapírt egy sütőlapra.
6. Ossza el a tök szeleteket.
7. Öntsön folyékony masszát.
8. Süssük, amíg aranybarna nem lesz.
9. Megszórjuk cukorral. Süssük hét percig.
10. Sütő üzemmód 180 gr.

Édes sült cukor recept

Ha illatos, ízletes desszertek szeretője, akkor próbálja ki a sütőben lévő édes tököt szeletekkel. Ez az élvezet a méz lekvárjára hasonlít.

összetevők:

• lágyított vaj - 35 g vaj;
• pép - 570 g tök;
• cukor - 230 g;
• olaj - 35 ml olajbogyó.

előállítás:

1. Vágja a húst nagy darabokra.
2. Kenje meg a sütőlapot vajjal.
3. Lebomlott.
4. Töltse fel olajjal.
5. Elaludni cukorral.
6. Süssük a sütőben.
7. Mód 185 gr.
8. Idő 2/3 óra.

Ízletes recept:tök saláta

Almával

Készítsen tököt almával a recept szerint. Ha változatosabbá szeretné tenni a finomságot, és egyedivé szeretné tenni, adjon hozzá bogyókat, szárított gyümölcsöket vagy mézet.

összetevők:

• tök pép - 730 g;
• cukor - 1,5 evőkanál. kanál;
• mazsola - 55 g;
• fahéj - 7 g;
• alma - 2 db .;
• víz - 55 ml forró;
• citrom - 1 db.

előállítás:

1. Helyezze és forralja fel a mazsolát forrásban lévő vízben.
2. Amikor a bogyó megpuhul, kapjuk. Száradni.
3. Vágja egy narancssárga zöldség pépét tetszőleges darabokra.
4. Távolítsa el a héját az almáról.
5. Cut. Az almának nyolc részből kell állnia.
6. Helyezze az almadarabokat és a sütőtök egy sütőlapra.
7. Öntsön levet citrommal.
8. Meghintjük fahéjjal.
9. Szórja meg a cukrot darabokra.
10. Süssük fél órán keresztül a sütőben.
11. Hőmérséklet 185 gr.

Túrós sajttal

Kényeztesse magát egy világos és egészséges ételrel, amely alkalmas az egészséges táplálkozás szerelmeseinek.

összetevők:

• tök pép - 430 g;
• mazsola - 45 g;
• túró - 230 g zsírtalan.

előállítás:

1. Vegyünk egy olyan reszelőt, amelynek a legkisebb lyukak vannak. Csiszolja meg a tököt.
2. Keverje össze a mazsolát a túróval.
3. Most fektesse le a termékeket rétegekben.
4. Először tök, majd túró. Tehát ismételje meg háromszor.
5. Helyezze a sütőbe.
6. Süssük egynegyed órát.
7. 180 g üzemmód

Hússal és sajttal töltött tök

Lepje meg vendégeit egy eredeti étel töltött tökkel kezelve őket. Ez az étel az étel összetevőjeként szolgál, valamint sütőedényként is szolgál.

összetevők:

• tök - 2700 g;
• napraforgóolaj - 1 teáskanál;
• rizs - 220 g;
• fűszeres fűszernövények - 1 teáskanál;
• sertéshús - 670 g;
• sajt - 240 g;
• fűszerek - 1 teáskanál;
• hagyma - 1 db .;
• vaj - 45 g;
• sárgarépa - 1 db.

előállítás:

1. Vágja le a tetejét, ahol a farok van.
2. Távolítsa el a húst.
3. A falakat teljesen meg kell tisztítani.
4. Kenje meg a teljes felületet vajjal.
5. Reszelt sóval.
6. Vágja a húst szeletekre.
7. Vágjuk a hagymát. Megsütjük vajjal.
8. Sütjük a húst egy másik serpenyőben.
9. Forraljuk fel a rizst.
10. Csatlakoztassa a termékeket.
11. Megszórjuk fűszerekkel.
12. Adjunk hozzá sót.
13. Adj hozzá gyógynövényeket.
14. Keverjük.
15. Helyezze a tölteléket a sütőtökbe.
16. Rácsavarjuk a sajtot. Használjon közepes méretű reszelőt.
17. Megszórjuk az edényt.
18. Zárja le egy vágott tetejével.
19. Helyezze a sütőbe.
20. Főzzük két órán keresztül.
21. 180 g üzemmód
22. Ha kéreg keletkezik a felületen, vegye le a kalapot. Hagyja nyolc percig sütni.

Hogyan sütjük sütőtök sütőben szalonna szeletekkel?

A sült zöldségnél az íz átalakul, a nedves íz eltűnik. Az egységes hőkezelésnek köszönhetően szokatlan aroma jelenik meg.

összetevők:

• tök - 370 g;
• só - 5 g;
• szalonna - 3 darab;
• bors - 0,2 teáskanál;
• adžika - 2 teáskanál;
• rozmaring - 0,5 teáskanál;
• olívaolaj - 1 evőkanál. egy kanál;
• fokhagyma - 3 szegfűszeg;
• szójaszósz - 1,5 evőkanál. kanál.

előállítás:

1. Vágjuk le a szükséges tököt.
2. Vágja le a héjat.
3. Távolítsa el a magokat.
4. Vágjuk rácsokra.
5. Öntsön szójaszószt.
6. Helyezze az adžikát.
7. Csiszolja minden darabban.
8. Fedjük le az edényt fóliával.
9. Helyezze el a takarókat.
10. Vágjuk át a szalonnát.
11. Fedjük le a zöldséget.
12. Vágjuk a fokhagyma gerezdjét.
13. Keverjük össze a fűszerekkel.
14. Adjunk hozzá sót.
15. Dobj bele egy habarcsot. Mash.
16. Szórja meg a munkadarabot.
17. Öntsön olajat.
18. Sütni.
19. Ha a darabok nem nagyok, körülbelül negyedórát vesz igénybe.
20. 180 g üzemmód

Fűszeres tök feta sajttal sütve

Az étkezés kiegyensúlyozott, friss, enyhe tejsavval és édes aromájú tök.

összetevők:

• tök - 820 g pép;
• fűszeres fűszernövények - 2 teáskanál;
• citrom - 0,5 db .;
• só;
• narancs - 0,5 db .;
• kakukkfű - 1 teáskanál;
• méz - 2 evőkanál. kanál;
• feta - 210 g;
• olaj - 7 evőkanál. evőkanál olajbogyó.

előállítás:

1. Vágjuk a tököt.
2. A darab mérete körülbelül egy centiméter.
3. Rendezzük egy tepsire.
4. Préselje le a citrusféléből a léét. Keverni.
5. Töltse fel olajjal.
6. Adj hozzá mézet.
7. Keverjük.
8. Adjunk hozzá sót.
9. Az elaludás gyógynövények fűszeres.
10. Keverjük.
11. Megszórjuk a zöldséget kakukkfűvel.
12. Öntsük a folyékony tömeg egy részét.
13. Keverjük.
14. Süssük egynegyed órát.
15. Keverjük.
16. Főzzen ugyanabban az időben.
17. Chop feta. Darab méretű, mint egy tök.
18. Dobd a tököt.
19. Keverjük.
20. Nyolc percig állni.

Fóliában vajjal

Illatos étel, kellemes krémes ízű.

összetevők:

• tök (dió) - 1 db. átlagot;
• vaj - 120 g;
• fahéj - 2 teáskanál;
• méz - 5 evőkanál. kanál folyadék.

előállítás:

1. Vágja le a héjat a magzatról.
2. Cut.
3. Kivonja a magokat.
4. Cut. Kiszakadni fog darabokra.
5. Vágjuk fel a vajat.
6. Szétterítse a fóliát egy sütőlapra.
7. Helyezze a tököt.
8. Fedjük le olajszeletekkel.
9. Öntsünk mézzel.
10. Adj hozzá fahéjat.
11. Tekerje be a fóliát. Csípje be a széleket.
12. Állítsa be 220 gr-re. Sütőben.
13. Süssünk egy órát.

Hogyan sütjük a sütőtök egészét a sütőben?

A sült tök már régóta híres ízéről. Az étkezést diverzifikálhatja, növényi edényként. Zöldséggel, csirkével és gombával kiegészítve a gyümölcs megőrzi jótékony tulajdonságait, telítetté és gyümölcslevekkel telve, ízletesebbé és aromásabbá válik.

összetevők:

• sampinyonval - 260 g;
• zöldek;
• tök - 1 db .;
• fűszerek;
• petrezselyem - 1 evőkanál. szárított kanál;
• csirke - 430 g filé;
• só;
• burgonya - 430 g;
• víz - 260 ml forró;
• hagyma - 140 g.

előállítás:

1. Vágja le a magzat felső részét abban a részben, ahol a farok található. Szerezzen fedelet a jövő ételeihez.
2. Távolítsa el a belső felületeket.
3. Konvertálja a sárgarépát szalmává.
4. A hagymát meg kell rakni.
5. Dice burgonya.
6. Vágja a filét szalagokra.
7. Chop gombát. Szerezz lemezeket.
8. Helyezze a sütőtök egy sütőlapra.
9. Helyezze a csirkét.
10. A sóhoz.
11. Fedjük le burgonyával.
12. A sóhoz.
13. Helyezze el a gombát.
14. Megszórjuk fűszerekkel.
15. Rendezzük el a sárgarépát, majd a hagymát.
16. Adjunk hozzá sót.
17. Öntsön vizet.
18. Fedje le kalaptal.
19. Egy órán át szűrjük a sütőben (180 gr).
20. Chop zöldek.
21. Megszórjuk a kész edényt.

Fokhagymával és korianderrel

Ha szereti a ragyogó zöldséget, akkor ez a variáns az ízlése szerint alakul. Egy jó lehetőség köretként. Finom azonnal felhasználni, vagy lehűtve.

összetevők:

• petrezselyem - 4 ág;
• tök - 750 g;
• fekete bors - 0,5 teáskanál;
• citromlé - 2 evőkanál. kanál;
• fokhagyma - 3 szegfűszeg;
• só - 1 teáskanál;
• olívaolaj - 3 evőkanál. kanál;
• koriander - 1,5 teáskanál.

előállítás:

1. Öntsön koriandert egy habarcsba. Rub.
2. Vágjuk a fokhagymát. Használjon finom reszelőt.
3. Öntsön citromlevet olajjal.
4. Adjunk hozzá sót.
5. Helyezze a fokhagymát.
6. Borító koriander.
7. Adjunk hozzá borsot.
8. Keverjük.
9. Apróra vágjuk a petrezselymet.
10. Keverjük össze a folyékony tömeggel.
11. Vágja le a héjat a magzatról.
12. Távolítsa el a belső felületeket.
13. Cut. Ez nyolc részből áll.
14. Helyezze a fóliát egy sütőlapra.
15. Ossza el a tököt.
16. Kenje meg folyékony masszával.
17. Fedjük le fóliával.
18. Süssük fél órán át (180 gr.).
19. Távolítsa el a fóliát.
20. Növelje az üzemmódot.
21. Pot nyolc percig.