Grüner Rettich - nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Die Wurzelernte hat einen zarten weichen Geschmack. Trotzdem sind die positiven Eigenschaften und Kontraindikationen von grünem Rettich nicht jedem bekannt. An wen und wie kann ich wenden? Wir werden eine neue Wissensseite für uns eröffnen.

Nährwert und Kaloriengehalt von grünem Rettich

Die Wurzelfrüchte enthalten viele Vitamine, die für die Funktion des Nervensystems und des Hormonsystems verantwortlich sind, das Wachstum, das Sehvermögen und die Gewebestruktur unterstützen. Bei der Anwendung wird die Stressresistenz erhöht und die Immunität gestärkt.

Es hat einen niedrigen Kaloriengehalt und ist daher für Diätkost geeignet. 100 Gramm des Produktes enthalten nur 35 kcal.

Grüner Rettich - nützliche und heilende Eigenschaften

Wenn der Appetit abnimmt, nehmen Sie Rettich in die Ernährung auf - es hilft, ein Verdauungsenzym zu bilden. Bei mäßiger Anwendung normalisiert sich der Magen-Darm-Trakt und es wird Verstopfung vorgebeugt.

Die vorteilhaften Eigenschaften von grünem Rettich sind unbestreitbar und eignen sich zum Verzehr und zur topischen Anwendung nicht nur für Männer und Frauen, sondern auch für Kinder.

Für Frauen

Das Fruchtfleisch des Gemüses ist kalorienarm, entspricht also einer Diät. Durch den Gehalt an Nikotinsäure nimmt es aktiv am Stoffwechsel des Körpers teil. Hilft, glatte Haut, Haare und Nägel glänzend zu machen.

Wenn Sie sich zum Abnehmen ein Ziel setzen, geben Sie dieses Gemüse unbedingt in das Menü ein. Radieschen aktiviert den Stoffwechsel und versorgt den Körper mit Vitaminen.

Für Männer

Das in Wurzelfrüchten enthaltene Vitamin C verjüngt und liefert Energie. Faser hilft Giftstoffe zu entfernen. Und die Substanz Fitontsid - um den Entzündungsprozess zu verhindern und Schmerzen zu lindern.

Ein Gemüse steigert den Testosteronspiegel und behandelt Prostatitis. Dazu muss die Wurzelpflanze regelmäßig verzehrt werden. Stärkt das Herz, reinigt Blutgefäße, Leber und Nieren und erfrischt den Atem.

Saft hilft gegen Kahlheit und Haarausfall, da er die Haarfollikel nährt und stärkt. Es behandelt Gicht und Ischias.

Während der Schwangerschaft und Kinder

Selbst ein geringer Gebrauch der Wurzel hilft Verstopfung loszuwerden und deren Auftreten zu verhindern, nur ist es unmöglich, sie in großen Mengen zu verwenden. Bei Unterkühlung hilft warm zu halten. Es hat eine gute harntreibende Wirkung.

Die im Rettich enthaltenen flüchtigen Phytoncide töten Parasiten, schädliche Mikroben und Viren ab. Wenn Sie regelmäßig Gerichte mit Wurzelfrüchten essen, überleben die Würmer im Darm nicht. Und die Atemwege und die Harnwege werden geschont. Verdauung, Herzfunktion werden verbessert, Schwellungen werden gelindert. Es ist eine gute Prophylaxe gegen Krebs.

Je schärfer der Geruch und Geschmack von Rettich ist, desto antimikrobieller, analgetischer und entzündungshemmender wirkt die Wurzelpflanze.

Indikationen für die Verwendung des Gemüses

Die Wurzelernte ist nützlich für viele Krankheiten:

• mit Dysbiose;
• mit Sehbehinderung;
• nützlich für hohen Blutdruck und niedrige Immunität;
• mit Keuchhusten, Bronchitis und Lungenentzündung. Dank der bakteriziden Wirkung in der komplexen Therapie hilft es, die Krankheit zu überwinden;
• mit Kahlheit;
• bei der Behandlung von Gelenkerkrankungen und Gicht;
• mit Diabetes;
• mit einer Erkältung;
• mit Verbrennungen, Blutergüssen und Schwellungen;
• bei Diabetes, Kraftverlust und bei Erkrankungen der Mundhöhle.

Rezepte der traditionellen Medizin mit grünem Rettich

In der traditionellen Medizin werden Wurzelfrüchte intensiv zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt.

Bei Husten und Halsschmerzen

Sie benötigen grünen Rettich und flüssigen Honig.

Kochen:

1. Bei der Wurzelernte das Oberteil abschneiden und eine Aussparung machen. Das Fleisch entfernen.
2. Gießen Sie Honig in das Loch, das erscheint. So setzen Sie die abgeschnittene Oberseite wieder ein. Sieben Stunden einwirken lassen. Während dieser Zeit bildet sich Saft.
3. Heilen Sie den entstehenden Saft mit einem kleinen Löffel (3-mal täglich).

Mit blauen Flecken und Verbrennungen

Einen Rettich raspeln. An beschädigten Stellen anbringen. Halbe Stunde halten Es wird empfohlen, den Vorgang mehrmals täglich zu wiederholen.

Mit Ödemen

Es werden 550 g Wurzelgemüse, ein Liter Wasser und ein Teelöffel Salz benötigt.

Kochen:

1. Den Rettich in einen Fleischwolf geben. Schleifen. Wasser einfüllen. Salz einschenken.
2. Acht Minuten kochen lassen. Kühl, statt Wasser verwenden.

Mit Gicht

Sie benötigen 120 ml Wurzelsaft, 120 ml Wodka und 50 g Salz.

Kochen:

1. Den Rettich reiben und den Saft auspressen. Gießen Sie Wodka und mischen Sie mit Salz. Gut umrühren. Kristalle sollten sich vollständig auflösen.
2. Watte nehmen. Tauchen Sie in die resultierende Lösung. An einem wunden Punkt anbringen. Halbe Stunde halten

Mit Diabetes

Sie benötigen 2900 g Radieschen, 550 ml Wodka.

Kochen:

1. Mahlen Sie den Rettich mit einem Mixer, einer Reibe oder einem Fleischwolf. Wodka einschenken.
2. In ein Glas gießen. Darauf zu bestehen. Es wird anderthalb Monate dauern. Belastung.
3. Trinken Sie viermal täglich 25 ml.

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Anwendung in der Kosmetik

Mit Masken kann ein guter Effekt erzielt werden.

Nahrhaft

Es dauert 3 EL. Radieschenlöffel, 3 EL. Esslöffel saure Sahne, 1 Teelöffel Honig, 1 Teelöffel Olivenöl.

Kochen:

1. Wurzelgemüse reiben. Sauerrahm einfüllen und Honig dazugeben.
2. Schmieren Sie das Gesicht mit Öl. Tragen Sie die resultierende Aufschlämmung auf. Stehen Sie für sieben Minuten.
3. Wenn es keine Beschwerden gibt, tragen Sie eine weitere Schicht auf. Acht Minuten halten. Abspülen.

Anti-Aging

Es dauert 4 EL. Esslöffel Radieschen, 2 EL. Esslöffel grüner Tee, 2 EL. Esslöffel Aloesaft.

Kochen:

1. Wurzelgemüse mahlen. Nehmen Sie die benötigte Menge. Tee einschenken. Fügen Sie Aloe hinzu. Shuffle.
2. Gesichtsreinigung. Tragen Sie die resultierende Aufschlämmung auf. Der Eingriff wird in Rückenlage durchgeführt. Nach einer Viertelstunde den Brei ausspülen.

Von Sommersprossen

Es wird empfohlen, den Problembereich jeden Tag morgens und dann vor dem Zubettgehen abzuwischen. Mischen Sie dazu einen Löffel Wurzelsaft mit einem Löffel Wasser.

Für fettige Haut

Es dauert 3 EL. Löffel Radieschen, grüner Tee und 3 Eigelb.

Kochen:

1. Schlage das Eigelb. Den Rettich raspeln, die gewünschte Menge Fruchtfleisch in die geschlagene Masse geben. Rühren.
2. Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht auf. Halbe Stunde halten
3. Befeuchten Sie die Watte mit grünem Tee und entfernen Sie die Masse aus dem Gesicht.

Für fettiges Haar

Es wird 50 ml Radieschensaft, 2 EL nehmen. Esslöffel Brennnessel, ein Liter Wasser.

Kochen:

1. Wasser kochen. Brennnessel einschenken. Darauf zu bestehen. Belastung. Mit Radieschensaft mischen. Über den Kopf gießen und in die Wurzeln einreiben.
2. Setz einen Hut auf. Binden Sie ein Handtuch darüber.
3. Eine halbe Stunde halten und dann ausspülen.
4. Monat wiederholen. Eine Woche - maximal zweimal.

Verwendung von Gemüse zur Gewichtsreduktion

Eine Diät mit Rettich gibt es noch nicht. Immerhin kann die Wurzelernte nicht in großen Mengen verzehrt werden. Übermäßiger Verzehr führt zu Magen- und Darmreizungen. Aber mit Gerichten mit Wurzelgemüse können Sie sicher andere Gerichte ersetzen. Am einfachsten ist es, Gemüsesalate mit Radieschen, Zitrone, Äpfeln, Gurken, Karotten, Kohl und Gemüse zuzubereiten.

Um tagsüber gut gefüttert zu sein, können Sie einen Salat mit Wachteleiern und Rettich, gekochtem Kalbfleisch und Hühnchen essen. Leckere Gemüsesuppe mit Zusatz von Wurzelgemüse. Es ist ideal, um Retticheintopf zum Abendessen zu kochen.

Das Wurzelgemüse ist eine gute Beilage für mageres Fleisch. Die Hauptsache ist, Rettich nicht mit Mayonnaise und Sauerrahm mit hohem Fettgehalt zu kombinieren. Das beste Dressing für Gerichte mit Wurzelfrüchten zur Gewichtsreduktion ist Olivenöl. Sie können auch Gemüse verwenden.

Die Verwendung von Radieschen zur Gewichtsreduktion ist unbestreitbar, lediglich alles muss beachtet werden. Übermäßiger Verzehr schadet Ihrer Gesundheit sofort.

Grüner Rettichsaft - Nutzen und Schaden

Seit jeher wird Wurzelsaft für den Appetit verwendet. Es hilft, die Durchblutung der Galle in der Gallenblase zu verbessern und entfernt auch überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper. Fördert das reibungslose Funktionieren des Darms, stellt das Haar wieder her und stärkt es, normalisiert und reguliert das Verdauungssystem. In Verbindung mit Honig hilft es ideal gegen Husten, Virusinfektionen und Bronchitis.

Das Trinken einer großen Menge Saft ist kontraindiziert. Kann zu unerwünschten Körperreaktionen führen. Beeinflussen die Arbeit des Herzens und des Verdauungssystems negativ. Übermäßiger Gebrauch führt zu Darmentzündungen, Fehlgeburten während der Schwangerschaft und allergischen Reaktionen.

Gegenanzeigen

Trotz der Vorteile hat die Wurzelernte Kontraindikationen.

Unter ihnen:

• Gastritis, Ulkus, Pankreatitis und andere Erkrankungen des Magens;
• Darmkrankheit;
• Nieren- und Lebererkrankungen.

Verwenden Sie nicht mit:

• erhöhte Magensäure;
• übermäßige Gasbildung;
• Herzkrankheiten.

Durch den Gehalt an ätherischen Ölen kann Radieschen den Tonus der Gebärmutter senken und dessen Kontraktion verursachen, was zum Abbruch der Schwangerschaft führen kann.

Eine abgestandene Wurzelpflanze kann Ihrer Gesundheit schaden. Es wird nicht empfohlen, Radieschen für längere Zeit aufzubewahren.